前手直拳是拳擊中非?；镜囊环N拳法，拳手在練習(xí)拳擊時一開始要求掌握的就是前手直拳，大道至簡，拳擊也一樣，越是簡單的拳法就越是實用。

前手直拳拳法看似簡單，實則非常高效，前手直拳出拳線路短，速度快且靈活多變，即可進攻，又可防守，經(jīng)常用來組織進攻，判斷距離，控制距離，假動作試探或干擾對手，是比賽中應(yīng)用最多的一種拳法。

顧名思義，刺拳是一種刺探性的拳法，進攻起來拳速像蜜蜂一樣快速。   

刺拳的出拳軌跡是直線，與前手直拳相比，刺拳做功的距離和做功時間都很短，拳的質(zhì)量輕，威力小，發(fā)力主要依靠快速短促的伸臂完成。

刺拳出拳時肩部不前送，髖關(guān)節(jié)的動作比較小，可以在保持身體重心平衡的狀態(tài)下，連續(xù)的干擾刺探對手，假動作，破壞對方的進攻，和組織自己的進攻。   

對于很多初學(xué)者來說，刺拳和前手直拳常常是傻傻分不清楚，不知道二者的區(qū)別，更不用說應(yīng)用。

刺拳與前手直拳同屬直拳，動作看起來類似，但是發(fā)力，速度和作用都是不一樣的。

簡單的說，出拳輕快稱為刺拳，出拳重快為直拳，刺拳講究的是快打快收，動作幅度越小越容易迷惑對手，直拳則帶有稍微的轉(zhuǎn)腰發(fā)力，講究的是突然性打擊！

刺拳以對手臉部為主要擊打目標(biāo)，前手直拳則不限于對手的頭臉部。

刺拳如針扎，扎一下痛一下，直拳如刀捅，捅一刀就不好受。

刺拳要求速度，連續(xù)多次擊打?qū)ふ夷繕?biāo)破綻，破防或者是等待對方躲閃時抓住時機。

刺拳有很多用途：測距，干擾對手以及中路封堵，干擾對方視線使其無法順利出手。

拳擊比賽中，很多輕量級選手都是用前手刺拳不斷的干擾測距，然后突然上步前手直拳得分，同時跟上后手直拳得點或者變換前手勾擺拳。

速度是刺拳的靈魂，速度再速度，其對出拳力量的要求并不太高。

前手直拳在比賽中常常用于直接突破防守，從中線突破對方雙手的防守，為后手直拳打出一條坦蕩大道。

前手直拳要求力量，前手直拳需要后腳突然發(fā)力蹬地，快速上步轉(zhuǎn)胯，上步前腳落地的時候應(yīng)該有個很明顯的發(fā)力蹬地動作，將整體力量從拳上送出去。

刺拳的目的和作用有以下幾點：

刺拳假動作，看對手的反應(yīng)規(guī)律，對手的移動規(guī)律， 阻擋&拍擊對手的來拳，找距離，量距離， 搶點和為重拳攻擊尋找機會。

拳擊比賽中，當(dāng)遇到防御體系非常好的對手，自己可能找不到好的進攻機會。

為了破壞對手的攻防姿勢，用刺拳不斷的去擊打?qū)κ值娜祝蜃鲆恍┘賱幼鞯幕蝿?，來誘導(dǎo)對方出拳，造成對手攻防姿勢的破綻，為其它拳的進攻做鋪墊，也可以瞄準(zhǔn)器一樣，讓接下來的拳對目標(biāo)的擊打更為準(zhǔn)確。 

拳擊的三個制勝規(guī)律中距離是相當(dāng)重要的，沒有距離你的技術(shù)一點用都沒有。

中、近、遠三個距離，不同的距離有不同的技戰(zhàn)術(shù)。

拳擊比賽要與對方始終要保持一個最佳的距離，這個距離就是當(dāng)你進一步時出拳就能擊中目標(biāo)，退一步對方打不到你。

一般來說，最佳的距離是靠步法進行移動來實現(xiàn)的，但是在激烈的對抗中，由于雙方運動員體能消耗比較大，腳下移動速度會下降，靠步伐的移動可能會來不及，這時就可以用前手刺拳擊打?qū)Ψ降念^部，讓他不敢輕易對你發(fā)起進攻，靠近你，然后再利用步法的移動來找進攻的時機。   

在比賽中，運動員會利用身體的躲閃技術(shù)來躲避你的進攻，這時你可以用刺拳不斷向?qū)κ诸^部、腹部進行虛晃，上下晃，讓對手捉摸不定，從而產(chǎn)生意識空檔，不敢輕易進攻。

在虛晃的同時你的大腦一定要做另外一項工作，就是要快速找到對手頭部和身體移動方向的規(guī)律，當(dāng)你找到對手移動規(guī)律時，可以立即打出前手直拳，這時你的對手相對就被動了。

因為在拳擊比賽中只要有效擊打?qū)κ忠淮?，就是水平再高的運動員，都會對心理造成一些不同程度的影響，所以另外一個致勝規(guī)律就是時機。

如果沒有前手刺拳的不斷點擊，想摸清對手的規(guī)律是比較難的。   

無論是平時的訓(xùn)練還是比賽，刺拳、直拳都是相當(dāng)重要的，除了注重基本功的練習(xí)外，還可以練一些刺拳和組合拳的連接訓(xùn)練。