肝臟愛喝的水, 早晚來1杯, 遠離脂肪肝和肝硬化

隨著當(dāng)下人們飲食結(jié)構(gòu)的改變，每天攝入過多的高脂、高熱量、高糖以及加工垃圾食品，負責(zé)代謝功能的肝臟負擔(dān)加重，過多的肝毒沉積于肝臟，誘發(fā)各種肝病。統(tǒng)計數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，近幾年我國患肝病人數(shù)明顯增加，且日益年輕化，肝病已經(jīng)成為威脅人們健康的疾病之一，養(yǎng)肝、預(yù)防肝病迫在眉睫。

規(guī)律清淡飲食，少進食辛辣刺激性食物，避免餐后立即臥床休息。飲食無節(jié)制,日常生活無規(guī)律,外寒入侵,陰陽失衡,膽囊收縮減弱,膽汁減少,食物停留過久,部分膽汁逆行入胃,造成破壞,形成胃不舒服現(xiàn)象,其夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內(nèi)，影響肝的正常代謝，繼而導(dǎo)致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復(fù)，根源在膽，膽調(diào)養(yǎng)好了，肝也會逐漸恢復(fù)正常。

上述一切引發(fā)的來源在膽,抽空到田間刨些帶根的樹栄苦菜,煮點苦菜紅糖水,紅糖煮好放入,煮水原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時食東西清淡些少油,少食生冷油膩之物,晚上不要熬夜,多休息。大道至簡，但也不簡單！