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【番茄的營養(yǎng)價(jià)值】 1.西紅柿中含有的維生素C，有助于凈化肌膚，讓肌膚更光澤，對祛斑、抗衰老有很好的作用，同時(shí)可以提高免疫力。 2.西紅柿含有維生素K及鈣，可以幫助骨骼保持健康。 3.西紅柿中含有一種天然的果膠，食用后可以有效的清除我們體內(nèi)沉積的垃圾，有助于減肥。 【番茄的禁忌】 西紅柿 土豆：土豆會(huì)在人體的胃腸中產(chǎn)生大量的鹽酸；西紅柿在較強(qiáng)的酸性環(huán)境中會(huì)產(chǎn)生不溶于水的沉淀，從而導(dǎo)致食欲不佳，消化不良 |
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