肝的工作，主要是幫人體解毒，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，肝若不好，身體內(nèi)的毒素便不能及時地被分解排出體外，堆積在身體里，就會連累其他器官受到影響，人體內(nèi)的五臟都是相輔相成的，像一個機(jī)器，每個臟器都有各自的功能，若一個出現(xiàn)了問題，那么這部機(jī)器就無法運(yùn)轉(zhuǎn)。那么肝也是一個特別能吃苦耐勞的器官，只有肝內(nèi)的90%細(xì)胞出現(xiàn)了問題，才會出現(xiàn)各種癥狀，這就是為什么很多肝病一發(fā)現(xiàn)，就是中晚期的原因，雖然如此，但是當(dāng)肝不好時，身體還是會出現(xiàn)一些細(xì)微的變化，只要細(xì)心，就能發(fā)現(xiàn)，今天小編就來說說這些小變化！

肝不好，身體2處可能有“異味”！你若都沒有，恭喜，肝臟很健康！

1、肝不好，會有“口臭”

現(xiàn)實生活中，很多人經(jīng)常熬夜，超過12點才入睡，是非常正常的事，而晚上11點到3點正是肝排毒的時間，若無法正常的把體內(nèi)的毒素排出體外，就會導(dǎo)致肝火旺盛，中醫(yī)里說，腎水滋肝木，肝火旺就會導(dǎo)致腎水減弱而腎虛，因為口腔沒有腎水的滋養(yǎng)，就會導(dǎo)致細(xì)菌滋生，引起口臭，另外肝火旺盛的人，胃火也旺，胃氣就會上逆，所以也會導(dǎo)致嚴(yán)重的口臭。你若沒有，說明肝還健康。

2、肝不好，腋窩出現(xiàn)臭味

我們?nèi)梭w的排毒除了肝臟，還會通過汗液來排毒，所以為什么我們說運(yùn)動出汗可以排毒，就是這個道理，若肝受損，排毒功能降弱，人體內(nèi)的毒素垃圾就會堆積很多，如此一來，人運(yùn)動出汗，這些毒素就會隨著汗液排出，而腋窩是汗腺分布最多的地方，也是最容易出汗的地方，若汗液中氨等有機(jī)物質(zhì)增加，就會成為細(xì)菌繁殖的“溫床”，自然散發(fā)很大的異味，臭味！

肝不好的人，身體這2處可能出現(xiàn)異味，那么在日常生活中，一定要多保養(yǎng)肝臟，多吃一些有利于排毒的食物，下面小編接著介紹幾款有利于排毒養(yǎng)肝的食物。

1、綠豆水

這里所說的是綠豆水，就是把綠豆下鍋以后，煮熟即可，并不要煮成很爛，這樣才有清熱解毒的功效。幫助肝解毒。

2、葛根

葛根有保肝養(yǎng)肝的功效，能促進(jìn)肝細(xì)胞的恢復(fù)，加強(qiáng)肝臟解毒功能，防止酒精對肝臟的損傷。尤其是野生的葛根。

3、豬血

古書《本草綱目》里就有記載，豬血有解毒的作用，有益于肝臟排毒。還能幫助清除肺里的毒素，如今空氣污染的機(jī)會多，對肺也會造成很大的傷害，因此常吃豬血，既利肝又利肺，一舉多得。

（圖片均來自網(wǎng)絡(luò)）