許多人在生活中不照顧肝臟，以致肝臟積聚過(guò)多的毒素。在體內(nèi)肝毒過(guò)多，可引起色斑，痤瘡增多，肝氣不正常分散，血液會(huì)滯留，此時(shí)體內(nèi)的氣將被阻斷，無(wú)法正常清除，就會(huì)引起黃褐斑的出現(xiàn)。深度肝毒可引起人體免疫力下降、肝炎感染和肝毒性。它還會(huì)引起乳腺增生、肥胖等。因此，在日常生活中定期排除肝毒是十分必要的。那么我們?nèi)绾闻懦龈闻K毒性呢？

每天少量的飲酒對(duì)身體有好處，但每次都喝高就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大的危害，特別是對(duì)消化道、肝臟的損傷尤為嚴(yán)重，長(zhǎng)期如此，會(huì)大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。葛根茶可以很好的保護(hù)肝臟，尤其是對(duì)于肝功能比較差，患有酒精肝，脂肪肝的人來(lái)說(shuō)，每天晚上睡覺(jué)之前喝一杯，并堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用，對(duì)這些癥狀的改善效果是很明顯的。

決明子加上點(diǎn)綠茶清涼潤(rùn)喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛之功效。適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊等。

烏梅含多種有機(jī)酸，有改善肝臟機(jī)能的作用，菊花能清肝火。玉米須能排掉肝中的濕氣。它們一起泡水，常喝肝好身體健康。

動(dòng)不動(dòng)想發(fā)脾氣，怒氣傷肝，肝火盛，可以喝一些降火茶，平息肝火。枸杞菊花甘草茶，清熱解毒，降火明目，很適合天天對(duì)著電腦和手機(jī)等輻射產(chǎn)品的人群。

玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)。