沖門(mén)是我們身體上一扇沖動(dòng)力量的“門(mén)”。，具有調(diào)節(jié)氣機(jī)升降的雙重作用，補(bǔ)瀉皆可，因此，被廣泛地運(yùn)用在內(nèi)科、傷科或婦科。治療女性痛經(jīng)時(shí)，重按沖門(mén)穴，瀉腹部下的血，等等。同時(shí)，通過(guò)按壓沖門(mén)穴可以為患者減輕痛苦，增加舒適感，起到立竿見(jiàn)影的效果。

在腹股溝外側(cè)，距恥骨聯(lián)合上緣中點(diǎn)3.5寸，當(dāng)髂外動(dòng)脈搏動(dòng)處的外側(cè)。

腹痛，疝氣，崩漏，帶下。

配大敦，治疝氣。

 用拳頭拍打腹股溝的沖門(mén)穴，拳心向內(nèi)，用力擊打4~6分鐘即可，每天兩次。一個(gè)星期左右就見(jiàn)效，如果力度/位置正確，一個(gè)月左右可以根治!

如果不小心"閃了腰。，也就是把腰扭傷了，及時(shí)揉一揉沖門(mén)穴，能夠達(dá)到快速緩解疼痛的治療效果。

中醫(yī)認(rèn)為，腰扭傷主要是由于經(jīng)絡(luò)受損或氣血運(yùn)行不暢，而造成的局部不通則痛。沖門(mén)穴屬足太陰脾經(jīng)，而脾經(jīng)循行經(jīng)過(guò)腰部。根據(jù)“經(jīng)之所過(guò)，主治所及”的中醫(yī)理論。按摩該穴能夠調(diào)節(jié)經(jīng)氣，疏通經(jīng)脈，從而達(dá)到通則不痛的治療目的。

要注意的是，按摩這個(gè)穴位時(shí)，要注意放松腰部肌肉，這樣有利于促進(jìn)氣血運(yùn)行和經(jīng)脈疏通，從而能快速緩解腰部疼痛。

按揉沖門(mén)穴還能夠緩解治療腹痛、疝氣、帶下、小便淋瀝、產(chǎn)后血崩、白帶異常、氣喘、小兒抽筋等病癥。