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八髎穴對(duì)人體的重要作用及保健方法

髎穴屬足太陽膀胱經(jīng)。針刺鎮(zhèn)痛機(jī)理:抑制疼痛神經(jīng)信號(hào),通過神經(jīng)介質(zhì)發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用。針刺八髎穴通過鎮(zhèn)痛作用使腰背部的骶棘肌、腰大肌、髂腰肌等保護(hù)性肌緊張得以緩解。

八髎五行屬水，擅長調(diào)節(jié)全身的水液，疏通氣血。凡是婦科病，都跟氣血水液有關(guān)。因而，八髎能通調(diào)所有的婦科病。命門、腎俞、志室在腰部橫向同一條線上。搓 八髎是治療婦科男科之要穴。
　　口訣云：大趾連通肝脾經(jīng)，疏肝健脾強(qiáng)腰身。小趾歸屬膀胱經(jīng)，泌尿疾病可醫(yī)治。第四趾節(jié)通膽經(jīng)，便秘脅痛奉效奇。
　　中醫(yī)有句：“腳為腎之根”，《儒門事親》曰：“腎主兩足”。俗語云：“腳為樹根身為干，泉水滋潤樹茂盛”。
　　通過這種方法治腰疼效果極好。我是用手背來回上下揉搓，抹點(diǎn)橄欖油，搓的面積盡量擴(kuò)大到整個(gè)后腰部，從命門、腎俞、志室開始，一直到八髎，甚至長強(qiáng)。 腰為腎之府，摩擊腎府，又名“擦精門”。
　　命門、腎俞、志室此三穴為腎精和元?dú)饩奂?，按摩搓揉此處，可以補(bǔ)充元?dú)猓甜B(yǎng)腎精。從而令女人身體強(qiáng)壯，氣血充足。命門五行屬火，女人要想身體 好，永遠(yuǎn)不顯老，就需要命門之火不停燃燒，使腎水保持溫暖暢通。
　　腎俞是腎的直接代言人，跟腎一樣，五行也屬水。另外，凡是婦科病、腎系統(tǒng)疾病，在腎俞處都有壓痛點(diǎn)。
　　志室是藏腎精的宮殿，五行屬土。腎水沒有土的藏納，便會(huì)泛濫成災(zāi)，女人身體的毛病也會(huì)一發(fā)不可收拾。
　　當(dāng)你揉搓一段時(shí)間后，會(huì)發(fā)現(xiàn)熱力從后腰部源源不斷地往腹部的神闕和關(guān)元滲透。我在上個(gè)月的時(shí)候，只要運(yùn)動(dòng)十來分鐘身上就會(huì)發(fā)熱，現(xiàn)在天氣變冷發(fā)熱的 時(shí)間要長一些，每天做個(gè)一兩次可以驅(qū)寒保暖。

　　最好的按摩時(shí)間：按照中醫(yī)子午流注的時(shí)間推算，酉時(shí)17：00——19：00時(shí)是腎經(jīng)氣血流注和開穴時(shí)辰，此時(shí)推拿效果最好。根據(jù)子午流注推拿可提高 推拿之臨床療效。腎經(jīng)旺，有利于貯藏一日的臟腑之精華。腎經(jīng)負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)陰陽兩種基礎(chǔ)生命能量，和心、肝、脾、肺四臟的聯(lián)系都很密切。

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