◆ ◆ ◆《立秋》 今日21時(shí)31分，迎來立秋節(jié)氣 立秋是秋天的第一個(gè)節(jié)氣 暑去涼來 標(biāo)志著孟秋時(shí)節(jié)正式開始 暑熱漸退，白露晨起，秋雨邀涼。水澄露魚，荷殘蓮生，梧桐葉落。葡萄掛架，煎香薷飲，一枕新涼。據(jù)《月令七十二候集解》：秋，揪也，物于此而揪斂也。立秋，是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣，更是干支歷未月的結(jié)束以及申月的起始；太陽到達(dá)黃經(jīng)135°，時(shí)間在農(nóng)歷每年七月初一前后(公歷8月7-9日之間)。  我國古代將立秋分為三候：“一候涼風(fēng)至；二候白露生；三候寒蟬鳴?！?/span> 初候，涼風(fēng)至【《禮記》作盲風(fēng)至】。西方凄清之風(fēng)曰涼風(fēng)。溫變而涼氣始肅也。《周語》曰火見而清風(fēng)戒寒是也。 二候，白露降。大雨之後，清涼風(fēng)來，而天氣下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白色也。 三候，寒蟬鳴。寒蟬，《爾雅》曰寒螿蟬，小而青紫者；馬氏曰物生于暑者，其聲變之矣。 曬秋 每年立秋，隨著果蔬的成熟，篁嶺進(jìn)入了曬秋最旺季節(jié)。曬秋是一種典型的農(nóng)俗現(xiàn)象，具有極強(qiáng)的地域特色。利用房前屋后及自家窗臺、屋頂架曬或掛曬農(nóng)作物，久而久之就演變成一種傳統(tǒng)農(nóng)俗現(xiàn)象。 秋忙會 秋忙會一般在農(nóng)歷七八月份舉行，是為了迎接秋忙而做準(zhǔn)備的經(jīng)營貿(mào)易大會。 秋收互助 秋忙開始，農(nóng)村普遍有“秋收互助”的習(xí)俗，你幫我我?guī)湍?，三五成群去田間，搶收已經(jīng)成熟的玉米。一料玉米要搬四次：頭茬、二茬、三茬、撈空茬。 貼秋膘 民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時(shí)對比。秋風(fēng)一起，胃口大開，想吃點(diǎn)好的，增加一點(diǎn)營養(yǎng)，補(bǔ)償夏天的損失，補(bǔ)的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等，“以肉貼膘”。 秋社 秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于漢代，后世將秋社定在立秋后第五個(gè)戊日。此時(shí)收獲已畢，官府與民間皆于此日祭神答謝。  秋季氣候干燥，夜晚雖然涼爽，但白天氣溫仍較高，所以根據(jù)“燥則潤之”的原則，應(yīng)以養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清新安神的食品為主，可選用芝麻、蜂蜜、銀耳、乳品等具有滋潤作用的食物。秋季空氣中濕度小，皮膚容易干燥。 因此，在整個(gè)秋季都應(yīng)重視機(jī)體水分和維生素的攝入。 秋季為人體最適宜進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，以在冬季到來時(shí)，減少病毒感染和防止舊病復(fù)發(fā)。秋季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)選用“防燥不膩”的平補(bǔ)之品。具有這類作用的食物有茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等。
時(shí)到立秋年過半，可能有澇也有旱， 男女老少齊努力，戰(zhàn)天斗地奪高產(chǎn)。 棉花抹杈邊心，追肥時(shí)間到下限， 天旱澆水要適量，防治病蟲巧把關(guān)。 早秋作物漸成熟，防雀糟蹋要常轉(zhuǎn)。 晚秋作物治追耪，后期管理不能軟。 適時(shí)播種大白菜，炕土壅蔥奪豐產(chǎn)。 保護(hù)地菜籌建棚，底肥施足地深翻。 大積大造農(nóng)家肥，割曬青草抽時(shí)間。 林木果樹管理好，摘下果梨去賣錢。 畜禽管理要加強(qiáng)，要緊預(yù)防牛流感。 喂魚注意多投草，魚病防治至關(guān)鍵， 坑內(nèi)菱角采下來，繼續(xù)管好藕葦芡。
今日立秋 乳鴉啼散玉屏空，一枕新涼一扇風(fēng)。 睡起秋聲無覓處，滿階梧桐月明中。
一葉梧桐一報(bào)秋，稻花田里話豐收。 雖非盛夏還伏虎，更有寒蟬唱不休。
萬事銷身外，生涯在鏡中。 惟將兩鬢雪，明日對秋風(fēng)。
暑云猶在，澄空欲變，入夜徘徊庭際。 新秋知是昨宵來，愛殘?jiān)隆⒗w纖西墜。 芭蕉老大，流螢衰倦，靜里細(xì)觀天意。 輕風(fēng)未有半分涼，奈人道、今宵好睡。
七夕湖頭閑眺望。風(fēng)煙做出秋模樣。 不見云屏月帳。 天滉漾。龍軿暗渡銀河浪。 二十年前今日況。玄蟾烏鵲高樓上。 回首西風(fēng)猶未忘。 追得喪。人間萬事成惆悵。
獨(dú)行獨(dú)語曲江頭，回馬遲遲上樂游。 蕭颯涼風(fēng)與衰鬢，誰教計(jì)會一時(shí)秋。
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