隨著社會的發(fā)展，現(xiàn)在人們的生活水平特逐漸提高，吃的越來越好，也引發(fā)了很多的并發(fā)癥，痛風(fēng)就是其中一種。痛風(fēng)是一種慢性代謝性疾病，是由于血尿酸持續(xù)性升高引起的，尿酸高會引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)一旦爆發(fā)，痛苦悲傷水平猛烈，讓人難以忍受。尿酸高的人，經(jīng)常吃這幾種食物！

冬瓜性味甘寒，含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，具有清熱利尿、生津解毒等功效。高血壓、腎臟病等患者食之，有助于排出體內(nèi)的尿酸。而且熱量和含糖量低，非常適合痛風(fēng)患者和患有糖尿病的患者。

大紅蘿卜，在我們農(nóng)村隨處可見，它的作用還不少.還能調(diào)節(jié)血尿酸，尿酸的平衡，消除炎癥痛風(fēng)再次，預(yù)防結(jié)石的形成，從而達(dá)到治療痛風(fēng)的目的。

黃瓜是一種堿性瓜菜，含有豐富的維生素C、鉀鹽和多量的水分。中醫(yī)認(rèn)為黃瓜有除熱、利水、解毒、生津止渴的作用。這對痛風(fēng)之人血尿酸偏高者，通過利熱利水作用而排泄出多余的尿酸，頗有益處。

魚腥草是十分常見的食物，它有著很好的利尿作用，經(jīng)常用它煮水喝，可以有效的促進(jìn)血液流動，幫助排出體內(nèi)多余尿酸，降低體內(nèi)的尿酸值，從而讓你遠(yuǎn)離痛風(fēng)。