紅燒魚豆腐 材料: 草魚一條、豆腐一斤、大蔥、蒜、生姜、香菜、花椒粒食用油、料酒、白胡椒粉、鹽、生抽、老抽、溫開水、香油、白糖、味精; 做法 1.選取2斤多的活草魚一條,請魚檔代為宰殺好,拿回家后只需里外沖洗干凈即可;用鋒利的刀將魚去頭尾,只取魚身,先切成1.5cm——2cm寬的魚塊; 2.再將每個魚塊一分為二,切成魚條。澆適量白胡椒粉和鹽,腌15分鐘;打入一個蛋清、5勺紅薯淀粉,一勺花椒粒;所有掛糊的材料和魚攪拌均勻,讓每一條魚片都裹上淀粉糊; 3.炒鍋中放油,稍微多一些,因為魚需要過油炸制。同時丟幾片生姜進去(即可去腥,也可以防止沾鍋); 4.將魚條下鍋。(小訣竅:油一定要燒的熱一些!再下魚,魚塊不容易粘鍋);先大火,后小火,魚條炸成酥脆,表面呈金黃色即可。(最好再復(fù)炸一次,口感更加酥脆);撈出控油;將鍋中多余的油倒出,留少許底油,小火,放入蔥姜蒜煸炒出香味; 5.一勺料酒、一勺生抽、一勺老抽、一勺白糖、半勺味精、一勺鹽、一小碗溫開水和蔥姜末一起調(diào)成味汁,倒入鍋中; 6.火開大,煮開;放入炸好的魚條;可以摻入適量鮮湯,也可以加適量清水,使湯汁稍微寬一些;放入切成小塊的嫩(南)豆腐;湯沸后,轉(zhuǎn)文火繼續(xù)煮10——15分鐘; 7.待湯汁略微收干,豆腐入味,就可以裝盤了;豆腐非常入味兒,魚湯還可以拌飯,相當(dāng)健康美味的一道菜; 小炒牛肉條 材料: 主料、鹵牛肉;小朝天椒、粗辣椒面、花椒、生姜、大蒜、小蔥; 佐料:料酒、郫縣豆瓣也可以根據(jù)喜好加其他辣椒醬、蠔油、生抽、白砂糖、鹽根據(jù)口味加、雞精; 做法 1.準(zhǔn)備好主料和配料,牛肉切成粗條。鹵牛肉是自己鹵制的,不要太爛,后面還要經(jīng)過油炸和回鍋,不然會散掉不成形。 2.牛肉熱油下鍋,炸3分鐘左右轉(zhuǎn)文火繼續(xù)慢翻慢炸至均勻上色,牛肉變硬就可以了,將炸好的牛肉瀝下油。 3.鍋里的油倒出來,留一點就行了。依次倒入小朝天椒、姜絲、蒜瓣、花椒、郫縣豆瓣小火煸炒。將炸過的牛肉條倒入鍋內(nèi),火由小火轉(zhuǎn)文火,加入適量料酒翻炒。 4.之后加入蠔油、生抽、少量鹽、兩大勺糖,其間要不斷翻炒讓佐料均勻入味。在加入料酒、生抽、蠔油,炸干的牛肉條會變軟,但是慢慢煸炒后,牛肉條又會變硬,這時可以加少量雞精,加入蔥段,再炒一分鐘就可以起鍋了,超級誘人 魚香金針菇 材料: 金針菇350克、黑木耳4朵、泡紅辣椒2個、姜2片、大蒜1瓣、香蔥1棵、郫縣辣醬2小勺; 魚香汁:醬油2小勺、醋2小勺、黃酒1小勺、白糖2小勺、水淀粉2小勺; 做法 1.泡紅椒切碎、蔥、姜、蒜切末,郫縣豆瓣醬剁細備用。 碗中調(diào)入蔥花、醬油、糖、醋、酒、水淀粉拌勻成魚香芡汁備用。 黑木耳提前泡發(fā)洗凈切絲備用。 2.將金針菇的根部切掉,用手撕成一條條的。 鍋中水燒開,把金針菇放進去焯一下,時間不要太長,半分鐘即可。 把金針菇撈出后用冷水沖涼,擠干水分。 3.鍋中放1大勺油,爆香蔥、姜、蒜末和泡辣椒。 然后放入郫縣辣豆瓣醬煸炒出香味和紅油。 把黑木耳絲放入快速翻炒。下入金針菇。 4.倒入魚香汁大火翻炒。 待芡汁糊化湯汁收濃以后即可關(guān)火盛出。 酒香帶魚 材料:帶魚500g 、生姜1大塊、花雕酒200g、油50g、精鹽1茶匙、料酒2茶匙 做法: 1、帶魚擇去內(nèi)臟、去頭尾、剪掉背鰭,把帶魚中間段切成大段,灑上1/2茶匙精鹽搓洗掉魚鱗。 2、用清水沖洗干凈控水后撒上剩余的精鹽,調(diào)入料酒,放入生姜片拌勻腌漬20分鐘。 3、煎鍋里倒入40g油,油熱后碼入帶魚段小火煎炸至顏色金黃。 4、另起油鍋倒入油,油熱后放入生姜片爆香。 5、放入煎炸好的帶魚段。 6、調(diào)入花雕酒。 7、開小火燜煮5分鐘。 8、灑上香蔥段,大火收汁。 胡蘿卜配西蘭花 材料:胡蘿卜、西蘭花、蒜瓣、蔥白、植物油、玉米淀粉、鹽 做法: 1、 西蘭花洗凈掰成小塊兒,放淡鹽水中浸泡20分鐘,胡蘿卜洗凈去皮,切成滾刀塊兒。 2、鍋內(nèi)放適量水,加少許鹽,燒開后放入胡蘿卜汆煮至筷子能輕松插透,大約需要6、7分鐘,然后倒入西蘭花,繼續(xù)汆煮2、3分鐘撈出。 3、 取一小調(diào)羹玉米淀粉,加少量水調(diào)成水淀粉。 4、 蔥切小段,蒜切片備用。另起鍋加入適量植物油,燒熱后把蔥、蒜放入鍋中爆香,加鹽調(diào)味。 5、 倒入水淀粉,不停翻炒,冒泡后倒入汆好的胡蘿卜和西蘭花,翻炒幾下即可出鍋。 洋蔥爆肥牛 材料: 肥牛、洋蔥、青椒、紅椒、高湯、蒸魚豉油、老抽、蠔油、現(xiàn)磨胡椒粉、紅薯淀粉; 做法 1.洋蔥切塊、青椒切塊、紅椒切塊;高湯半碗,加蒸魚豉油三勺、老抽半勺、蠔油半勺,現(xiàn)磨胡椒粉適量,紅薯淀粉少量,攪勻備用; 2.煮鍋坐水,水開后放入肥牛;用筷子撥散,關(guān)火;攪動至肥?;咀兩珦瞥?;炒鍋坐油;小火油五成熱時放入洋蔥;炒出香味后加青紅椒塊同炒; 3.洋蔥半透明時放入肥牛;翻炒均勻后加入調(diào)味汁,炒勻即可; 尖椒肥腸雞 材料:仔公雞丁150克(帶骨)、鮮熟肥腸節(jié)50克、干青花椒30克、大蒜30克、子姜30克、青小米椒節(jié)100克、藕丁50克、菜籽油100毫升、熟豬油50克、豆瓣、鹽各適量 做法: 1、將菜籽油、熟豬油放入鍋中,燒至八成熱時,下入雞丁炒至水分快干,然后加入肥腸節(jié)、干青花椒、子姜和大蒜同炒至香。 2、接著加入豆瓣、鹽、青小米椒節(jié)和藕丁用小火炒制,期間可加少量水,充分把花椒和辣椒味焗入雞丁和肥腸中后,起鍋裝盤即成。 虎皮煎椒 【材料】青辣椒150克,蒜籽3瓣,豆豉15克,油,鹽,生抽適量 【具體做法】 1.青辣椒洗凈,用刀背拍松,過長也可切短,蒜切成粒,豆豉洗凈備用 2.空鍋內(nèi)放入青辣椒加入鹽煸炒 3.煸炒中,用鍋鏟壓青椒,使辣椒皮變黃色呈透明(即虎皮) 4.在鍋內(nèi)加油,將豆豉和蒜粒放入爆香,與辣椒混炒片刻,澆上生抽即可 |
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