處方一：蔬菜七天減肥法

      方法：頭三天只吃蘿卜、白菜、芹菜等蔬菜，油脂禁用葷油，少用蔬油；第四、五天每餐加少量瘦肉；第六、七天，每餐加食1-2兩面食，仍以蔬菜為主食。

      功效：一位患者經(jīng)七天蔬菜減肥法后，減輕體重5公斤，腰圍減縮3厘米，上樓不再大喘氣。他說：適當(dāng)時候再減肥1-2次，并要加強適度的身體鍛煉。

      注意：七天中間有饑餓感時，可以吃些水果或果脯、瓜類。七天后，必須慢慢恢復(fù)飲食，仍須少食脂肪類食物，更需注意晚餐要少吃，才可防止肥胖反彈。

引自：相關(guān)報導(dǎo)。

      處方二：干荷葉10-15克（鮮品1兩左右）。

      用法：水煎，代茶飲服，1天1劑。

      功效：減肥。

      醫(yī)案：患者吳某，體重175斤，飲服荷葉茶60天后，體重降至163斤，減肥12斤。患者稱它為“神方”。另一些患者，飲服3個月后，也多有顯著減肥功效。

      注意：用量因人而異，自己控制。

按語：荷葉含蓮堿、荷葉堿、杏黃罌粟堿、棚皮素、荷葉黃酮等多種生物堿，以及樹脂、鞣質(zhì)等。據(jù)動物試驗表明，其能直接擴張血管，降低血壓，尚有止血、止瀉功效。荷葉清香，易被人接受。

      處方三：干荷葉1000克，山楂250克，浙貝母100克，皂角50克，生大黃50克，陳皮50克。

      用法：上藥研細(xì)末，拌勻，30份為1個療程。用沸水浸泡1份（約30克），分2次飲服。

      功效：通便減肥。主治肥胖癥。

      注意：服藥后，若大便每天超過4次，應(yīng)當(dāng)減少大黃藥量，或減去大黃。

      處方四：鮮荷葉10張，生山楂100克，生苡仁100克，陳皮50克。

      用法：上藥烘干后，研成細(xì)末，每天50克，開水沖服。

      功效：治療肥胖癥。

      處方五：秋霜桑葉（古稱“神仙葉”）5-6克（干品）。

      用法：晚上冷開水浸泡桑葉，第二天早晨加點熱開水后，空腹服下，白天繼續(xù)用開水當(dāng)茶飲服，到晚上把桑葉渣倒掉，再重新取桑葉，冷開水浸泡，之后再如前法服用。

      功效：主治肥胖癥。

      醫(yī)案：一位57歲干部，體重90公斤，手腳麻木，心悸氣短，盜汗乏力，上樓氣喘。服用本方1年，諸癥消失，體重由90公斤降至74公斤，減肥16公斤。

按語：中國農(nóng)科院蠶桑研究所對桑葉測定：含水75.22%，粗蛋白4.18%，粗碳水化合物16.92%，含多種氨基酸。有助身體健康，消除肥胖、腳氣、水腫和盜汗。自古就有秋桑葉減肥的傳說。

      處方六：黃芪、防風(fēng)各15克，生山楂30克，生大黃9克，白術(shù)15克，丹參、茵陳各30克，川芎15克，水牛角30克，制首烏15克。

      用法：水煎2次服，每日1劑。

      功效：主治肥胖癥。35天見良效。

      注意：特胖者，藥量加1/2；控制飲食，晚餐必須少吃，否則極易肥胖；適當(dāng)鍛煉身體，練下蹲，收腹肌，促進(jìn)血液流通，大腦供氧，有利健身減肥。