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秋葵最簡單也是最營養(yǎng)的做法, 一出過立馬搶光

 政二街 2018-07-17

秋葵相信小伙伴們都知道是一種非常美味的夏令時蔬,營養(yǎng)價值高,富含豐富的維生素,可以拿來制作各種各樣的美食,最常見的做法就是秋葵炒肉。但今天小編要跟大家分享一道新吃法,按小編的方法這樣做一盤都不夠吃,一出鍋立馬搶光,吃了還想吃,下面一起來看看制作方法吧!

在制作美味秋葵的做法之前,首先準備好適量的秋葵,把秋葵清洗干凈,放在案板上去掉蒂備用。

下面開始起鍋,往鍋中倒入半鍋清水大火燒開,等鍋中的水煮沸之后,往鍋中加入一茶匙食用鹽,然后再把秋葵倒入鍋中進行焯水30秒左右撈出。

秋葵焯過水之后放在案板上切成薄片,裝入一個干凈的大碗中。接著準備一小把蔥白切成蔥花放入秋葵的碗中,然后往秋葵的碗里打入三個雞蛋,接著加入少許的生抽,食用鹽攪拌均勻進行調(diào)味。

這時在另外起鍋,往鍋中倒入少許食用油大火燒開,等鍋中的油溫上來后把秋葵雞蛋糊倒入鍋中小火慢烙,將秋葵雞蛋烙至定型之后,翻上一面直至將兩面烙至金黃即可出鍋裝盤。簡單美味的秋葵雞蛋餅就制作完成了。

溫馨提示:在秋葵下鍋焯水之前一定要加入一茶匙食用鹽,這樣秋葵顏色非常的翠綠。

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