豆角也是我們平常生活中比較常見(jiàn)的食材,今天就是用豆角來(lái)跟大家分享一道美味營(yíng)養(yǎng)的早餐餅。大部分的早餐餅做法都是非常簡(jiǎn)單的,因?yàn)樵绮筒恍枰缘锰?,太好,只需要夠營(yíng)養(yǎng)就可以了。所以咱們這個(gè)豆角早餐餅也非常簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)也非常豐富。而且做法足夠簡(jiǎn)單。那么接下來(lái)咱們就一塊去看一下這道非常美味的豆角早餐餅的制作教程吧。 【豆角早餐餅】 【制作食材】豆角,食用油,食用鹽,雞蛋,面粉,黑芝麻 【制作步驟】 1、今天要跟大家分享的美食是豆角早餐餅,這樣做的早餐餅非常營(yíng)養(yǎng),非常美味,大人小孩都愛(ài)吃,那么接下來(lái)咱們先把做這個(gè)豆角早餐餅需要用到的材料全部準(zhǔn)備齊全,準(zhǔn)備一把豆角,豆角可以稍微多準(zhǔn)備一點(diǎn)。然后再準(zhǔn)備三個(gè)雞蛋,100克面粉。這就是咱們做豆角早餐餅用到的主要原材料。然后再準(zhǔn)備適量的食用油,食用鹽和黑芝麻就可以了,準(zhǔn)備黑芝麻是為了讓餅子吃起來(lái)更香。 2、咱們先來(lái)處理一下豆角,豆角提前20分鐘浸泡一下,浸泡完了之后清洗干凈。然后把頭部和尾部切去。去掉頭尾之后呢,咱們就先把它放到一旁,然后起鍋燒水。鍋中加入大概半鍋?zhàn)笥业那逅?,然后開(kāi)始加熱,等到鍋內(nèi)的水沸騰了之后咱們?cè)傧蝈佒屑尤胧秤糜秃褪秤名}。食用油,食用鹽不用加得太多,稍微加一點(diǎn)就可以了。 3、咱們之前也跟大家提到過(guò)加入食用油和食用鹽會(huì)讓焯過(guò)水的綠色蔬菜更加翠綠。等加入食用油和食用鹽之后,就把豆角全部放進(jìn)去,開(kāi)始焯水。豆角放入鍋中之后,咱們不時(shí)地用鏟子翻動(dòng)一下。焯水的時(shí)間大概在三分鐘左右,時(shí)間到了之后撈出控水裝盤(pán)待用。 4、將準(zhǔn)備好的三個(gè)雞蛋打到一個(gè)空碗中,然后加入一勺食用鹽,用筷子打散。然后加入100克左右的面粉,加面粉的時(shí)候要多次少量,邊加邊攪拌。因?yàn)檫@樣可以掌握面粉的用量,不至于將面糊和得太稀或者是太稠了。一直將其攪拌成比較稀一點(diǎn)的面糊之后就可以了。 5、面糊和豆角都已經(jīng)處理完了,那么接下來(lái)咱們就可以開(kāi)始烹飪了。先把電餅鍋燒熱,然后刷上油,油熱之后放入豆角,豆角要一根一根地沿著鍋的邊緣擺成圈,全部盤(pán)好之后,咱們把面糊用勺子一點(diǎn)一點(diǎn)地舀到鍋中。然后用一個(gè)勺子把面糊涂抹均勻。 6、面糊全部倒進(jìn)去并涂抹均勻之后咱們?nèi)錾弦稽c(diǎn)黑芝麻,這樣會(huì)讓餅子吃起來(lái)更香。然后蓋上蓋子烙三分鐘左右,時(shí)間到翻面,翻面后再烙三分鐘,烙到兩面金黃酥脆之后就可以關(guān)火出鍋了,一道非常美味的豆角早餐餅就這樣做好了。 【小貼士】 1、餅子烙完之后可以切成三角形,這樣方便食用。 2、豆角一定要焯熟。 |
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