干貝香菇蒸豆腐昨天買的豆腐還剩了半塊兒,就用來和家里的香菇蒸了,味道真心不錯,做法也是超級簡單~ 鮮香的干貝配上營養(yǎng)豐富的豆腐,這個搭配很不錯哦。 食材準備250克豆腐,100克水發(fā)冬菇,40克干貝,80克胡蘿卜 蔥花少許,2克鹽,2克雞粉,4毫升生抽,5毫升料酒 食用油適量 烹飪步驟1 泡發(fā)好的冬菇去柄,切粗條。 2 洗凈去皮的胡蘿卜切片,再切絲,改切成粒。 3 洗凈的豆腐切成塊待用。 4 取一個盤子,擺上豆腐塊。 5 熱鍋注油燒熱,倒入冬菇、胡蘿卜,翻炒勻。 6 倒入干貝,注入少許清水,淋入生抽、料酒。 7 加入些許鹽、雞粉,炒勻調(diào)味,大火收汁。 8 關火,將炒好的材料盛出放入豆腐中。 9 蒸鍋上火燒開,放入豆腐。 10 蓋上鍋蓋,大火蒸8分鐘。 11 掀開鍋蓋,將豆腐取出,撒上蔥花即可。 美食常識豆腐含有鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸等成分,具有生津止渴、清熱潤燥、補中益氣等功效。 制作小貼士干貝一定要完全泡發(fā)后再烹制,味道會更鮮美。 |
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