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如今已是7月，對于許多人來說，這個季節(jié)是吃水果的季節(jié)，比如西瓜、香瓜、葡萄等夏季都已上市，吃這些水果不僅能補充身體所需，還能清熱解暑，如今也成了人們夏季的標(biāo)配水果。

說到水果，筆者就想起小時候在農(nóng)村山區(qū)生活的日子，那時候可沒有這么多水果吃，那時許多80后90后的農(nóng)村娃以及農(nóng)民朋友們吃的最多的，就是山里的各種野果了，相對來說，這些野果也是非常好吃的，甚至有不少野果如今還成了“高級水果”，下面筆者就給大家介紹一種水果，這種水果的樣子很丑陋，但是很多農(nóng)村的朋友卻喜歡吃。

筆者記得在以前的時候，到了夏季總是在家里待不住，不僅太熱了，得想辦法解熱，于是經(jīng)常會和村里的小伙伴去水田邊玩，要么就和小伙伴們?nèi)ド嚼锒阒?，不僅可以避暑，還可以吃到各種野果，在7月底8月初的時候，農(nóng)村的大山里就會結(jié)出這么一種野果，果實呈藍(lán)色或是藍(lán)紫色，看起來像“藍(lán)莓”一樣，不過樣子卻沒有藍(lán)莓那么好看，反而很丑陋，這種野果就是“藍(lán)靛果”，不過在當(dāng)時，村里的老人家喜歡稱它為“黑瞎子果”。

據(jù)說是因為黑熊（黑熊在農(nóng)村里就被稱作黑瞎子）很喜歡吃這種野果，故名“黑瞎子果”，這藍(lán)靛果怎么說呢，很多農(nóng)村娃很喜歡，但是也有很多不喜歡，因為它吃起來有點怪，味道酸酸甜甜中還帶有點苦味，但是果實中的漿汁兒特別多，還是很適合夏季吃的。

讓筆者沒有想到的是，這種曾經(jīng)隨便在山里摘來吃的野果，如今卻成了一種“高級水果”，之所以如此，就是因為它的營養(yǎng)價值非常高。

筆者也查閱了相關(guān)資料，據(jù)資料記載，這藍(lán)靛果含有豐富的維生素、礦質(zhì)元素和其它生物活性物質(zhì)，其果實中含有的氨基酸多達(dá)16種，其中有9種都是人體所必須的。

藍(lán)靛果所含的花青素也是非常的高，據(jù)資料記載比藍(lán)莓都還高出不少，差不多是蘋果所含花青素的600倍左右，可見藍(lán)靛果的營養(yǎng)價值了。

而藍(lán)靛果又因果實中漿汁兒特別的多，種子極小，出汁率高，因此如今也成了制作飲料的好遠(yuǎn)了，也被人們稱之為“漿果之王”。

如今村里的大山里，這種樣子“丑陋”的野生藍(lán)靛果也是越來越少了，想吃還得去市場上買，筆者前幾天在網(wǎng)上查了下，發(fā)現(xiàn)這種野果如今都賣到了30元一斤，也算是成了名副其實的“高級水果”了，所以去山里玩的時候，看到了別錯過哦！

各位朋友，你們小時候吃過“藍(lán)靛果”這種野果嗎？