女人常吃醋泡姜，堅(jiān)持一個(gè)月有哪些好處？

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生活中我們常見的調(diào)味品——生姜，有著驅(qū)寒排濕、宣肺止咳的功效。不過生姜辛辣，無法直接食用，于是就有人用陳醋泡制生姜食用。醋泡姜開胃健食其食用價(jià)值非常高，對(duì)于女性減肥、美容、驅(qū)寒等都有著不小的功效。

女人常吃醋泡姜的好處

1.開胃

很多女性在夏天食欲會(huì)大打折扣，常吃一些醋泡姜能夠刺激味蕾，增進(jìn)食欲，正所謂“飯不香，吃生姜”。

2.減肥

常吃醋泡姜能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的能力，提高身體消化以及新陳代謝的速率，同時(shí)對(duì)一些腸道病菌有著很好的抑制作用。

3.驅(qū)寒

經(jīng)過陳醋泡制后的姜片，驅(qū)寒排濕的作用更加明顯，經(jīng)常食用可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助張開毛孔排除寒氣。

4.預(yù)防心血管疾病

醋泡姜對(duì)心血管疾病都有著明顯的預(yù)防作用，能夠軟化血管、降低血脂含量，對(duì)中老年人免疫力提高具有一定的作用。

食用方法

古人說：“早上吃姜，賽過參湯”，生姜確實(shí)適合早上食用，早餐時(shí)可以吃上2-3片生姜，再可以喝一勺陳醋，不僅開胃促消化，還能提到提神的作用。

泡制方法

1.將姜片放到密封容器內(nèi)

2.加入陳醋至姜片完全淹沒

3.連同容器放到陰涼處，一周后即可食用。

適宜人群

1.腎臟代謝異常不宜食用。

2.胃腸粘膜受損不宜食用。