每當(dāng)吃萬紅肉或者一些粗纖維食物之后，常常會(huì)不小心塞牙。這時(shí)候你會(huì)怎么辦？用牙簽？雖然牙簽常見，但尖利的簽頭常常會(huì)劃破牙肉，導(dǎo)致發(fā)炎、腫痛。而且牙簽質(zhì)地堅(jiān)硬，還容易使牙縫變大。這時(shí)候你最需要的，其實(shí)是一段牙線！

為什么要使用牙線？

不止塞牙的時(shí)候，牙線作為重要的清潔工具，應(yīng)該和牙刷一起，成為家中常備的護(hù)牙工具。因?yàn)槲覀兂Ｓ玫难浪?，?duì)于牙齒的清潔效果只有七成左右。因?yàn)檠浪⒌乃⒚m然能夠清潔牙齒表面，卻很難清潔牙縫部位。但牙縫經(jīng)常會(huì)殘留食物殘?jiān)⒀腊呔?、牙垢等不潔物質(zhì)，并引起牙周炎、牙髓炎等疾病。因此，定時(shí)用牙線清理口腔是十分必要的。

牙線如何使用？

牙線有多種樣式，含蠟或不含蠟、線狀或帶狀，有些還帶有清新口氣的味道。但所有的牙線用法都相似：取一段牙線（三十厘米左右），將兩端套入兩手手指中固定，中間留出十厘米左右；面對(duì)鏡子張嘴露出牙齒，繃緊牙線兩端，將牙線嵌入牙縫中；輕輕貼近牙齒側(cè)面，上下緩慢摩擦，注意手法一定要輕柔，以免損傷牙齦或牙肉。

牙線臟了要及時(shí)換一段新的，以免帶入污垢。除了牙線，更加便捷的牙線棒也是不錯(cuò)的選擇。