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這道快手菜,健康美味又有營養(yǎng),幾分鐘就能搞定,大人小孩都愛吃

 金秋的小窩 2018-06-27

天氣熱了之后,很多葷菜都不想吃了,嫌膩味。但是不吃肉,又會覺得嘴里寡淡無味,好像總也提不起精神來。周末去姨媽家蹭飯,吃了姨媽做的菜,感覺特別舒服,一顆吃貨的胃也得到了很大的滿足。其中有一道菜,最和我的胃口,吃起來很爽口,那就是涼拌雞絲。其實我一直喜歡姨媽做的菜,總是與別人與眾不同。

說起雞肉,我們大多數(shù)人都會選擇燉雞湯,特別是冬天,一個美味的雞湯,能喝得心里美滋滋的,全身都暖茸茸的。特別是從農(nóng)村帶回來的土雞,清燉雞湯,加點枸杞、紅棗、姜、小蔥,這樣燉兩個小時,喝起來是最美味的了,我每次都要喝兩三碗的湯,很是鮮美。當然,燉出來的雞肉也很好吃。

婆婆做的芋兒雞我也很喜歡,每次吃都停不下來,總是要看到盆里被吃光光了,才會放下筷子。當然,還有白切雞,涼拌的味道也是很不錯的。只是,這些在夏天來吃,總感覺太膩味,雞肉要怎么吃才會清爽可口呢?姨媽做的這道涼拌雞絲,真是非常合我的胃口。

其實,姨媽并沒有用土雞,而是在超市買的散養(yǎng)雞,肉質(zhì)比較嫩。她用了兩塊肉質(zhì)最好的雞胸肉。先把雞胸肉切的稍薄一點,放入鍋中,加入適量清水,再放兩片姜、一些蔥段,倒少許料酒,燒開后轉(zhuǎn)小火煮個五分鐘左右,就可以了。

將雞胸肉撈出,在涼白開中過一下,再用手撕成雞絲,裝入盤中。過了涼開水后,雞胸手不燙手,很好撕的。剩下的就比較好做了,需要再調(diào)一碗料汁。先切點蒜末、蔥末,放入碗中,倒入適量的香油、香醋、生抽、鹽、白糖,喜歡吃辣的朋友,再調(diào)入一些辣椒油,調(diào)成料汁,淋在雞絲上面。如果家里有香菜的話,可以放一些香菜段在上面做裝飾。

一盤很好吃的香辣雞絲就做好了,夏天吃起來也很開胃的,很好下飯哦。如果不喜歡吃辣,就不要放辣椒油了,這樣素淡的口味,也是很爽口的。如果你也喜歡,就來試一下這個做法吧。

(圖片來自網(wǎng)絡)

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