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眼目昏花，試一試明目方 看手機刷新聞 玩王者榮耀 熬夜看世界杯 眼睛迷糊不清 有如遮隔輕紗薄霧， 或見眼前黑花飛舞，或有閃光幻覺 隨著網(wǎng)絡的發(fā)達，人們都選擇使用手機，電腦，長期的一個用眼過度和用眼疲勞就很容易導致眼目昏花。 那怎么調(diào)理呢? 枸杞子 豬肝 食材： 枸杞子20克，豬肝300克，食用油、生姜、蔥、白糖、黃酒、淀粉各少許。 做法： 將豬肝洗凈，與枸杞子水煎1小時，撈出豬肝切片備用。油鍋燒熱，蔥、姜熗鍋后入豬肝片炒，烹白糖、黃酒，兌入少許原湯收汁，勾入淀粉至湯汁明透即可。 蜂蜜 蕪菁菜菜子 食材： 蜂蜜150克，蕪菁菜菜子、燒酒各適量。 做法： 將蕪菁菜菜子用燒酒浸泡一宿，取出后蒸20分鐘，曬干、研磨，加蜂蜜混勻。用米湯送服，每日2次，每次10克。 適用于眼目昏花、青盲眼障、夜盲。 黃芪 五味子 材料： 黃芪和五味子各10克，共研細末，清水調(diào)敷于臍孔處，外以敷料包扎、膠布固定，每日換藥一次，連用3~5日。 適用于氣血虧型眼目昏花。 桑葉羊肝湯 材料：干桑葉15g（鮮桑葉50g），羊肝100g，豬瘦肉100g，生姜兩片。 做法：將羊肝洗凈切小片，放少許生抽、料酒腌制，將桑葉、生姜放入清水鍋中滾湯，待水開后放入羊肝及豬瘦肉，至肉煮熟后，起鍋放少許油、鹽即可食用。 功效：疏散風熱，清肺潤燥，有補肝養(yǎng)血明目之功。 #世界杯黑科技#  |
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