一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

分享

意大利面怎么搭配美味又營(yíng)養(yǎng)

 dongchang 2018-06-09

牛肉醬意大利面

食材:意大利螺旋面 250克、牛肉 200克、意大利面醬 一瓶、料酒、圣女果 8顆(或用一個(gè)西紅柿)、洋蔥 半個(gè)、胡蘿卜 1根、大蒜 3瓣、黑胡椒醬 2大勺、生抽 少許、淀粉 少許

做法:

1、首先將牛肉用料理機(jī)絞成肉末,加入少許淀粉和料酒,用筷子攪拌均勻,腌制備用,洋蔥洗凈切成絲,圣女果洗凈切半,胡蘿卜切成絲,青豆洗凈瀝干水分備用;

2、然后在鍋中加入水煮開(kāi)后,倒入意大利螺旋面,加入一小勺鹽(水量的1%)和少許橄欖油,用漏勺撥散開(kāi),按照面條包裝袋上標(biāo)示的時(shí)間煮好后,用漏勺撈出,瀝干水分放置盤(pán)中,倒上少許橄欖油拌勻備用;

3、大蒜去皮打成蒜末,炒鍋充分預(yù)熱后,加入植物油,倒入切好的洋蔥胡蘿卜翻炒,再倒入圣女果和青豆,再加入蒜末一起炒軟炒勻;

4、最后倒入牛肉末翻炒至變色后,加入適量意大利面醬、黑胡椒醬炒勻,再加入適量水燉煮片刻,最后調(diào)入適量食鹽調(diào)味,蔬菜牛肉醬燉好后,澆在準(zhǔn)備好的意大利面上,美味的牛肉醬意大利面就做好了!

5、將肉醬和意大利面拌勻,就可以享用美味了!好吃又好做的牛肉醬意大利面這就做好了,味道不比外面的差!

小貼士:

1、如果不喜歡用黃油,請(qǐng)改為其他食用油,這個(gè)醬可多做一些,用來(lái)做PIZZA的時(shí)候抹面胚,味道也非常棒;

2、如何煮意面:意大利面要煮到軟硬適中。通常外包裝上都有提供時(shí)間參考,通常為7分鐘,不過(guò)煮的時(shí)候最好提前一點(diǎn)觀察下軟硬程度。

番茄肉醬意大利面

用料:豬肉500g、中等番茄2個(gè)、白洋蔥1個(gè)、黃油50g、黑胡椒1勺、鹽、牛奶80g、意大利面

做法:

1、洋蔥、番茄、肉丁全部清洗干凈切小塊,肉丁加入適量的黑胡椒和鹽腌制一會(huì);

2、鍋里的水燒開(kāi)后加入適量的鹽,將意面放進(jìn)去煮,加鹽的意面更勁道;

3、另外,將黃油放在炒鍋里融化;

4、肉丁倒入鍋中小火炒至變色即可;

5、鍋里加入一塊黃油,融化后放入洋蔥炒至微黃;

6、番茄丁放入,翻炒然后將肉丁放入;

7、加入番茄沙司和適量的水;

8、大火煮開(kāi)加入牛奶,燒開(kāi)后放入適量黑胡椒調(diào)味;

9、面煮好后撈出,黃油放進(jìn)去攪拌融化,澆上做好的番茄肉醬,撒上cheese粉即可。

小貼士:

1、意面最后放入黃油可以防止粘連;

2、沒(méi)有cheese粉的可以不放,特別喜愛(ài)芝士的強(qiáng)烈推薦。




    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買(mǎi)等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類(lèi)似文章 更多

    精品国自产拍天天青青草原| 青青草草免费在线视频| 欧美日韩中国性生活视频| 一二区不卡不卡在线观看| 国产精品一区二区高潮| 午夜传媒视频免费在线观看| 欧美日韩国产福利在线观看| 国产麻豆成人精品区在线观看| 国产原创中文av在线播放| 日韩欧美在线看一卡一卡| 欧美午夜伦理在线观看| 久久机热频这里只精品| 成人国产激情在线视频| 91人妻人澡人人爽人人精品| 久久综合日韩精品免费观看| 国产精品午夜一区二区三区| 91人妻丝袜一区二区三区| 国产又粗又猛又大爽又黄| 草草视频精品在线观看| 国产av大片一区二区三区| 爽到高潮嗷嗷叫之在现观看| 中文字幕人妻一区二区免费| 五月婷婷六月丁香狠狠| 国产精品一区二区视频大全| 日韩特级黄色大片在线观看| 大香蕉网国产在线观看av| 国内欲色一区二区三区| 国产精品色热综合在线| 中文字幕五月婷婷免费| 老司机激情五月天在线不卡| 99久久精品久久免费| 日韩亚洲精品国产第二页| 亚洲少妇人妻一区二区| 欧美一级黄片免费视频| 欧美精品中文字幕亚洲| 欧美人妻一区二区三区| 中文日韩精品视频在线| 欧美尤物在线视频91| 国产免费人成视频尤物| 天海翼高清二区三区在线| 日本加勒比在线观看不卡|