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來自： 風笛如故 > 《有機面條》
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豬肝的做法
豬肝的做法喜歡豬肝。豬肝中含有豐富的血紅素鐵，而菠菜中大量的維生素C更能促進鐵的吸收。豬肝具有明目，補血，，去除毒素，增強人體免疫力的功效，爆炒豬肝，如果喜歡吃辣...一直愛吃樓下豬肝面的豬...
春季干燥多風 菠菜炒豬肝補血
春季干燥多風 菠菜炒豬肝補血。菠菜中含有豐富的鐵，對缺鐵性貧血的人能起到補血益氣、斂陰潤燥的功效，讓人看起來臉色紅潤。值得一提的是，豬肝中含有豐富的血紅素鐵，而菠菜中大量的維生素C更能促進...
貧血首選補血補鐵湯，簡單易做一學就會
豬肝是鐵的良好來源，100克豬肝含鐵22.6毫克，是豬肉的7.5倍，吸收率高達22%，與瘦豬肉相當。2. 豬肝放在流動水下進行沖洗，每沖洗幾分...
這樣吃菠菜, 對人身體是有害的!
這樣吃菠菜, 對人身體是有害的!但是菠菜不適宜和豆腐一起吃，菠菜和豆腐一起會患結石病，因為兩種食物一個含有草酸，一個含有鈣離子，兩...
春季補血補鐵正當時
豬肝菠菜湯正是這類湯品，授楊力指出：“豬肝配菠菜，關鍵是優(yōu)劣互補?！倍げ酥幸埠胸S富的β胡蘿卜素和鐵，對缺鐵性貧血有很好的改...
豬肝菠菜粥
豬肝菠菜粥 一場秋雨一場寒，隨著幾次降水的光臨，秋寒也迫近了蘇城大地。不僅晨起宜食粥羹，晚上進食粥羹，更能推陳出新，利膈益冑，...
滑爽嫩豬肝
滑爽嫩豬肝。豬肝含有很高的鐵、蛋白質、磷等對人體所需的營養(yǎng)成分，有利于兒童身體發(fā)育。豬肝中含有的維生素A也很豐富，常吃豬肝，對人...
豬肝補血鹵煮不如做湯效果好
豬肝補血鹵煮不如做湯效果好豬肝補血鹵煮不如做湯效果好女兒從小體質弱，愛貧血，我就經(jīng)常給她做豬肝吃。但是，前段時間我在電視上看到營養(yǎng)專家說，要想發(fā)揮豬肝最佳的補鐵補血作用，鹵煮就不如做湯了...
小兒缺鐵性貧血如何進補？
小兒缺鐵性貧血如何進補？我國是兒童缺鐵性貧血的高發(fā)區(qū)，造成兒童缺鐵性貧血的原因有很多，主要是膳食的因素。小兒缺鐵性貧血如何進補...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
