你是油性皮膚嗎？

油性皮膚oily skin type對(duì)于很多年輕人來說并不陌生，尤其是總是受痤瘡困擾的青少年，很多人都是油性皮膚。油性皮膚的人常有皮膚油脂分泌旺盛，油光滿面的煩惱，但同時(shí)皮膚不容易干燥、耐受性強(qiáng)。

還不知道自己是不是油性皮膚的通過下面這個(gè)測試就可以簡單判斷啦~

?我的額頭、下巴、鼻子常常感到油膩

?夏季不使用保濕霜，皮膚也不覺得干燥

?照片里我的皮膚常常是反光的

?毛孔粗大，容易有粉刺痘痘的煩惱

?大部分的防曬霜對(duì)我來說都太油膩

如果你基本符合以上幾點(diǎn)，那么就屬于油性皮膚了。→超準(zhǔn)皮膚測試油性皮膚又分為油性和混合偏油性皮膚，其中大部分人都屬于混合型的皮膚，即額頭、下巴和鼻翼油膩，兩頰皮膚偏干或中性。

油性皮膚的成因是由于皮脂腺分泌旺盛，研究發(fā)現(xiàn)，人一生中皮脂腺的數(shù)量保持不變，而其大小卻在不同年齡有顯著地差異，這可以解釋為什么青春期時(shí)皮脂腺分泌旺盛，而隨著年齡的增長，皮脂腺活躍度下降，油脂分泌的也就少了。

珍惜你的油性皮膚

對(duì)于油性皮膚來說，雖然常有毛孔粗大和滿面油光的煩惱，偶爾還會(huì)長出粉刺痘痘，可是油性皮膚膚質(zhì)細(xì)膩，很少有干紋細(xì)紋，出現(xiàn)曬斑的幾率低，而且不容易敏感，對(duì)各類護(hù)膚品耐受性好。

在解決痘痘的基礎(chǔ)上保護(hù)好自己的油性膚質(zhì)，會(huì)比其他人美得更久，何不是一種幸運(yùn)哪？

皮脂腺的具體功能科學(xué)家們還在研究中，據(jù)我們目前所知，皮脂腺可以分泌油脂、合成甘油、保護(hù)皮膚免受自由基的傷害，更重要的是皮脂腺含有IgG，參與皮膚表面的固有免疫，防御我們的機(jī)體免受致病微生物的侵襲。

皮脂腺的功能??

皮脂腺對(duì)于我們完整的皮膚屏障是不可或缺的一環(huán)。

皮脂腺通過分泌脂質(zhì)，組成良好的皮脂膜，防止水份從皮膚中散失；同時(shí)利用甘油三酯合成甘油，保持皮膚的水潤有光澤。

當(dāng)皮脂腺功能下降，皮膚含水量下降時(shí)，各種維持皮膚正常生理的酶類活性就會(huì)下降，皮膚就會(huì)開始干燥脫屑，角質(zhì)層功能不全，皮膚不能維持正常的生理功能，出現(xiàn)敏感、發(fā)炎、衰老等。

油性皮膚——會(huì)導(dǎo)致痤瘡嗎

痤瘡的病因很多，其中油脂分泌是關(guān)鍵的一環(huán)，與過度角化、痤瘡丙酸桿菌的滋生和發(fā)炎一同導(dǎo)致了痤瘡的發(fā)生。

很多人都有這樣的經(jīng)歷吧？月經(jīng)前、吃了一頓大餐、熬夜后...皮膚會(huì)變得更加油膩，特別容易長痘痘，這是因?yàn)?strong>雄激素、雌激素與胰島素也參與影響著皮脂的分泌。

對(duì)于愛吃甜食的痘痘肌們來說，甜食由于升糖指數(shù)高，會(huì)引起更多的胰島素分泌，其中胰島素生長因子I(IGF-1)的表達(dá)就與皮脂合成有非常密切的關(guān)系，增加皮脂腺細(xì)胞中油脂分泌的含量，給痘痘肌火上澆油。

雖然皮脂腺是健康皮膚不可缺少的，但是過多的皮脂分泌，就可能會(huì)導(dǎo)致痤瘡等皮膚疾病了。

因此如果能把過多的皮脂腺分泌控制在一個(gè)正常的水平，那么既可以避免長痘痘的風(fēng)險(xiǎn)，又能夠保持水潤細(xì)膩的肌膚，真是兩全其美了。

科學(xué)的控油方法

01、潔面，但不過度潔面

對(duì)于油性皮膚的小伙伴而言，有時(shí)恨不得一天洗四五次臉，每次潔面后不到兩個(gè)小時(shí)又滿面油光了。

對(duì)于油性皮膚的人來說，及時(shí)清理面部的油脂很重要，能一定程度上減少毛孔堵塞產(chǎn)生痤瘡，但是每天潔面次數(shù)超過兩次，就會(huì)造成過度潔面，尤其是使用硫磺皂、清潔劑等刺激性的潔面清潔面部，長期會(huì)損傷皮脂膜，引起皮膚干燥、敏感，或反射性的油脂增多，皮膚又油又干，難以處理。

02、控油的護(hù)膚品成分

使用含有控油成分的護(hù)膚品，能夠有效的減輕油脂分泌，并去除油脂。

對(duì)于有痘痘或毛孔粗大的油性皮膚而言，使用水楊酸再合適不過了，水楊酸作為脂溶性成分可以進(jìn)入毛囊，促進(jìn)毛囊內(nèi)油脂的排出，并且可以去除毛囊口的角化，減少痤瘡的發(fā)生，縮小毛孔。

同時(shí)，水楊酸不會(huì)直接抑制皮脂腺活動(dòng)，因此不會(huì)造成有皮膚干燥、脫屑、敏感的現(xiàn)象。從前人們總認(rèn)為使用水楊酸會(huì)皮膚干燥，實(shí)際上是因?yàn)樗畻钏嶙鳛橹苄猿煞种荒苋苡诰凭扔袡C(jī)溶劑，而酒精又會(huì)造成皮膚的刺激和干燥，才給了人們水楊酸是刺激性成分的錯(cuò)覺。

通過超分子技術(shù)形成水溶性的超分子水楊酸，大大減輕了刺激性，避免了使用后皮膚干燥、敏感、脫屑的問題，即使是敏感皮膚也可以使用，可謂是油性皮膚的一大福音。

03、飲食調(diào)節(jié)

大豆和維生素A不僅是護(hù)膚品中的明星成分，也是可以我們?nèi)粘５氖巢摹Ｓ托云つw可以通過飲用豆?jié){，補(bǔ)充一些動(dòng)物內(nèi)臟補(bǔ)充大豆異黃酮和維生素A，維生素B、鋅也可以減少皮膚的油脂分泌。

更重要的是，油性皮膚要減少攝入過多的甜食和油膩食品，研究發(fā)現(xiàn)高油高糖的西式飲食是造成痤瘡的關(guān)鍵因素，改善不健康的飲食習(xí)慣可以幫助減少油脂分泌，改善痤瘡。

04、調(diào)整生活作息

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熬夜和壓力也會(huì)顯著增加油脂分泌，所以經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律，學(xué)習(xí)壓力大的學(xué)生黨們要注意改善自己的作息，多參與體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成合理健康的生活習(xí)慣。