近來因心血管疾病緊急送醫(yī)的名人案例，可謂一樁接一樁！但究竟為什么高溫炎熱夏季，也會使心血管疾病突然報到呢？且聽心臟名醫(yī)怎么說！

高溫好發(fā)心臟?。?大關鍵原因報你知！

事實上，根據英國研究發(fā)現(xiàn)，以氣溫20℃為標準，氣溫在1～6小時內每升高1℃，心臟病的發(fā)生風險就會升高1.9％，且會隨著時間的遞增，發(fā)生率逐漸下降。

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但究竟為什么人在夏天、氣溫忽然升高時，特別容易發(fā)生心臟病呢？關鍵就在于夏季氣溫升高，人體流汗過多、容易脫水惹禍！尤其是，下列3大情境，就是臨床上常見的誘發(fā)高風險原因：

原因1／流汗太多：

夏季高溫潮濕，只要稍微一動就讓人大汗淋漓！若在炎熱的天氣下外出，大量流汗又未適度補充水分，便容易導致人體因此脫水，使得血液變黏稠，進而引發(fā)血栓產生。一旦血栓不慎堵住血管，就會引發(fā)心肌梗塞的產生，其嚴重性不容小覷！

原因2／氣溫升高：

另外，夏季氣溫升高除了會導至流汗過多脫水外，也會使人體血管因此擴張，造成血壓急速下降，心臟灌流不足（血流不足），就易誘發(fā)心臟病、中風的發(fā)生。

原因3／忽冷忽熱：

再加上，天氣炎熱許多人喜愛躲進冷氣房避暑。但值得注意的是，如果一下子從涼爽的冷氣房，踏至仿佛火爐的戶外；或是，滿身大汗的情況下進入冷房。在急遽的溫度變化下，使血管由擴張狀態(tài)又急遽收縮，恐將因此刺激自律神經造成心跳加快，或造成斑塊崩裂，增加心肌梗塞以及心律不整、心臟病發(fā)的風險。

杜絕心肌梗塞上身，要做好「水土保持」

除了說明為何夏季容易好發(fā)心血管疾病，針對心臟疾病中，發(fā)病最突然且最易致命的「心肌梗塞」，解釋其成因與預防方針！在討論何謂心肌梗塞前，不妨先來了解血管栓塞是怎么產生的。過去醫(yī)界普遍認為，心肌梗塞的進程是血管一點一滴栓塞向內縮小，直到血流過不去導致。

但實際上并非如此！所謂的血管栓塞初期都是塞在血管外側，而這些老廢物質會使血管壁向外變得越來越厚，血管內徑并不會受到影響。所以在此階段民眾多不會有癥狀產生；直到血管壁承重過多，逐漸向內擠壓，才會出現(xiàn)胸悶、胸部脹痛等不適反應。

不過，很多時候患者尚未出現(xiàn)上述癥狀，就可能因血管壁承受不住而破裂，使堆積于血管壁外的老廢物質掉入血管中形成血栓（土石流）。若血栓過大，變可能因此完全堵塞血管（高速公路），使得血流無法順暢流通，進而導致心臟部分壞死，引發(fā)心肌梗塞產生。

簡單來說，心臟內的血管就好比高速公路，而導致心肌梗塞發(fā)生的血栓就是土石流；而所謂的通血管、裝支架就是修公路。因此，今天把公路修得再好、再漂亮，對于預防心肌梗塞發(fā)生效果十分有限。事實上，想要杜絕心肌梗塞找上門的治本關鍵應該是做好水土保持，顧好血管壁外側的健康，避免老廢物質持續(xù)堆積才是。

發(fā)生心臟病高危險族群

1、三高

2、抽煙

3、肥胖

4、缺乏運動

5、家族遺傳

6、年齡大

至于，想要做好「水土保持」該怎么做？

除了遺傳、年齡大等不可改變的因素外，建議不妨可從控好自身體態(tài)，避免肥胖、三高（高血壓、高血脂、高血糖）上身，以及戒煙、積極運動著手預防。此外，避免「臺風」侵襲，舉凡：情緒過度起伏、夏季高溫、溫差、熬夜、過度勞累等因素，就是防范土石流（血栓）發(fā)生的不二法則！

來自網絡

心肌梗塞上身。8大部位出現(xiàn)疼痛不適別輕忽！

除了教導大家心肌梗塞的成因與預防訣竅外，在日常生活中發(fā)現(xiàn)自身有胸悶、胸痛，心臟有被抓緊感、流冷汗，或是，一走路活動就難受、停下就不痛，就需當心恐有心肌梗塞的問題。此外，除胸悶痛外，同時又伴隨下列8大部位出現(xiàn)疼痛不適：