立夏剛過，溫度逐漸穩(wěn)定，夏天已經(jīng)到來。很多人開始有了新的困擾，在要穿短袖短褲短裙的季節(jié)，腰腹部的脂肪為什么如此頑固不化?甚至有些人四肢纖細(xì)，但一發(fā)胖就胖在了腰?且男女都有此困惑。(抗癌助手提醒:了解更多抗癌和保健信息就到香港特區(qū)腫瘤中心)

這是因?yàn)槿梭w的腰腹有一條經(jīng)脈--帶脈。人體所有的經(jīng)絡(luò)基本都是縱向的，唯獨(dú)帶脈是橫向的，圍繞一圈在腰腹部，就像一條腰帶把所有縱向的經(jīng)脈系在一起，古人形容它作用是:約束諸經(jīng)。中醫(yī)婦科名家傅青主說道:“帶脈之氣既塞，則胞胎之門必閉”、“ 帶弱則胎易墜，帶傷則胎不牢”，也就是說如果帶脈經(jīng)絡(luò)氣血瘀滯，會出現(xiàn) 腹部脹滿，腰部不適，感覺像坐在里一樣;不僅如此，帶脈氣血不足還很容易滑胎小產(chǎn)。

究其原因，是“脾腎虧虛，則帶脈無力”。 帶脈雖系于腰腎，又屬于脾土。當(dāng)帶脈經(jīng)氣不暢，無力去約束其它縱行的經(jīng)脈，加上脾胃運(yùn)化失責(zé)，無力運(yùn)化我們平日吃下去的生冷、宵夜、麻辣燙時(shí)，漸漸的水濕、痰濕、脂肪就會停滯在臟腑，慢慢囤積在腰腹部，變成討人厭的肉肉。由此可見，想要強(qiáng)壯帶脈還是要強(qiáng)脾腎。

除此之外，在臨床上治療腰腹肥胖，針灸選穴頻率最多的就是中脘穴，帶脈穴，天樞穴，大橫穴，它們大多位于腰腹，正是帶脈所過所交會之處。便于大家平時(shí)容易操作的就是沒事敲打帶脈，能促進(jìn)腰部經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，隨時(shí)隨地可以練習(xí):端坐位，身體放松，以雙手握空拳，依次帶脈穴，天樞穴，大橫穴各敲打100下。有人咬牙堅(jiān)持了一個(gè)月就發(fā)現(xiàn)大便不粘馬桶了，這是因?yàn)檫@幾個(gè)穴位都能健脾利濕，收腰減腹也就順理成章啦。