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魚(yú)籽醬的做法

 小倪的漂亮媽媽 2018-04-16


2011-12-29
魚(yú)籽醬,蘸醬菜,好吃下飯,我每次吃都要多添兩碗飯!
難度:配菜(中級(jí)) 時(shí)間:10-30分鐘

主料

魚(yú)籽

輔料

 
適量 適量
蔥末適量

魚(yú)籽醬的做法步驟

魚(yú)籽醬的做法圖解1

1. 鍋上火將油燒至五成熱,放入蔥末炒香然后把魚(yú)籽倒入鍋內(nèi)

魚(yú)籽醬的做法圖解2

2. 魚(yú)籽細(xì)嫩,一炒就散開(kāi)了

魚(yú)籽醬的做法圖解3

3. 加入豆瓣醬,炒出香味,添少許水,煮沸后,改小火收汁成濃稠狀

小貼士

魚(yú)籽含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和多種維生素,有滋補(bǔ)、利尿、健胃之功效。東北鄉(xiāng)下有個(gè)習(xí)俗不讓小孩吃魚(yú)籽,說(shuō)吃了魚(yú)籽不識(shí)數(shù),腦袋會(huì)變傻,現(xiàn)在想起來(lái)估計(jì)是因?yàn)轸~(yú)籽好吃,大人貪嘴怕孩子吃才這么說(shuō)的,哈哈!

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