據(jù)2017年8月中國心臟大會報(bào)告：我國約有2.5億高血壓患者。

然而目前患者和公眾對高血壓有很多認(rèn)識誤區(qū)，干擾了高血壓的規(guī)范診治。

作為長期在基層工作的一名全科醫(yī)生，接觸最多的就是高血壓、糖尿病等這些慢病患者。

一次臨下班時，轄區(qū)內(nèi)一位服務(wù)站醫(yī)生來我們中心就診，當(dāng)時測血壓數(shù)值高，追問既往數(shù)次血壓都高，遂建議她服藥治療，她奇葩地回復(fù)一句，“我不吃藥行不行，我怕一旦吃藥以后就不能停藥”。天哪，當(dāng)時我心里一片凌亂，這話居然出自一個略有醫(yī)學(xué)知識的人之口，更何況她還負(fù)責(zé)一個片區(qū)人的健康管理。

所以我認(rèn)為科普一下高血壓誤區(qū)迫在眉睫。以下統(tǒng)統(tǒng)都是誤區(qū)，希望踏進(jìn)去的人速速走出來，沒踏進(jìn)去的人永遠(yuǎn)保持理智。

NO.1  防控高血壓是個人問題

這絕不僅僅是個人問題，家人要積極學(xué)習(xí)高血壓防治知識，建設(shè)良好生活環(huán)境至關(guān)重要。

NO.2  高血壓診斷概念不清

目前我國高血壓定義為：未使用降壓藥情況下，血壓持續(xù)或3次以上非同日SBP≥140mmHg和（或）DBP≥90mmHg。

NO.3  憑感覺用藥

門診經(jīng)常遇到這樣一類患者血壓高達(dá)200/100mmHg 甚至更高，卻以沒有任何癥狀為由拒絕服藥。高血壓是通過血壓計(jì)測量的數(shù)值，決不能憑著自己的感覺走。

NO.4  不愿意過早服藥

就像文章開頭遇到的那位患者，擔(dān)心要一輩子服用降壓藥而遲遲不開始治療。降壓藥不像抗生素，不會產(chǎn)生耐藥性。血壓控制得越早，能越早保護(hù)血管。

NO.5  血壓正常了就停藥

高血壓不能治愈，只能控制。極個別人在醫(yī)師指導(dǎo)下可逐漸減量并停藥，但是請注意是極個別，所以為了自己健康，切勿自行調(diào)藥甚至停藥。

NO.6  單純依靠藥物，忽視生活方式改善

控制高血壓不能認(rèn)為服藥就萬事大吉了，健康生活方式同樣不可或缺。

NO.7  只服藥，不看效果

NO.8  自行購藥服用

經(jīng)常碰到大媽們拿著一個藥盒來說大夫你給我開2盒這個藥，問其才明白聽鄰居或親戚說這藥不錯。千萬謹(jǐn)記，每個人都是不一樣的個體，適合他的不一定適合你。

NO.9  輸液治療高血壓

有的人因?yàn)轭^暈前來就診，剛進(jìn)診室就說大夫我肯定是血壓高了，你給我輸液就行。我想說，暫且認(rèn)為你這次感覺對了，的確是血壓高了，但是我想告訴你的是除了高血壓急癥如高血壓危象、高血壓腦病需要點(diǎn)滴藥物外，一般高血壓并不需要輸液治療。那些所謂的沖洗血管的藥物療效也不確定。

NO.10  血壓降得越快、越低越好

一般來講，降壓講究緩慢、平穩(wěn)，用藥4~12周達(dá)到目標(biāo)值即可。

NO.11  過分關(guān)注血壓數(shù)值而精神緊張

自己在家中測量的血壓不準(zhǔn)確。家庭自我血壓管理是高血壓管理中重要的一部分，只要你家血壓計(jì)沒壞，家庭血壓因?yàn)闋顟B(tài)放松，不受醫(yī)務(wù)人員引起的緊張心里影響，更能反映平常狀態(tài)的血壓值。

NO.12  “靈丹妙藥”可根治高血壓

不少保健品、保健儀器或所謂的高科技產(chǎn)品都宣稱可以根治高血壓，免去長期服藥的苦惱。這些統(tǒng)統(tǒng)都是偽科學(xué)宣稱，不可信，堅(jiān)決不可信。

NO.13  過分信任“純天然藥”降壓。某些商家抓住病人害怕西藥副作用的心理，鼓吹某某藥品純天然制作，無毒副作用。其實(shí)，大多數(shù)純天然降壓藥降壓效果尚未肯定，切勿盲目僅僅使用純天然藥降壓。（文章來源于盟友：自媒體“醫(yī)路向前巍子”）