4月7日是世界衛(wèi)生日，以紀(jì)念1948年世衛(wèi)組織成立。今年的主題是“全民健康覆蓋：每一個(gè)人，每一個(gè)地方。”有太多的人，他們或許沒有受到身體上的疾病困擾，但精神上的“麻煩”一直纏繞于身。特別是，潛伏在世間的隱形殺手，“抑郁癥”，正以悄無聲息的姿態(tài)吞噬每一位患者的求生意志。

回首過去，有許多被大眾熱愛的公眾人物，相繼因抑郁癥離我們而去。有小編最愛的哥哥張國榮，一跳驚世人；有帥氣陽光的鮮肉喬任梁，難道說越美麗，越成就斐然，越容易得抑郁癥？

深受“抑郁癥”困擾的朋友，實(shí)在是太多了，據(jù)有關(guān)資料顯示，目前全球抑郁癥患者超3億多，全球范圍內(nèi)約有4.3%的人罹患抑郁癥，發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)最高的三個(gè)群體為年輕人群、孕婦/產(chǎn)后婦女及老年人。其中，中國抑郁障礙患病率為4.2%。

通俗來講，抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。

“抑郁癥是社會(huì)、心理和生理因素復(fù)雜的相互作用產(chǎn)生的結(jié)果。在生活中遇有不利事件（失業(yè)、喪親之痛、心理創(chuàng)傷）的人更易罹患抑郁癥。抑郁癥可導(dǎo)致更大的壓力和功能障礙，影響患者的生活并加劇抑郁癥狀?！?/span>

“收起你的自以為是，愛和理解才是關(guān)鍵。抑郁癥患者的內(nèi)心世界是灰暗的，痛苦的，不是一般人可以理解的。很多人以為一些關(guān)心的話語，鼓勵(lì)的言辭，可以幫助患者走出低沉的情緒，這樣的想法及其輕率甚至不負(fù)責(zé)任。

我們這些健康的人，是無法真正與抑郁癥患者感同身受，他們的傷心，恐懼，無助，絕望。貿(mào)然的撫慰和鼓勵(lì)，無論承載了我們多少的愛意，很多時(shí)候，都只是把我們所愛的那個(gè)人，推向距離我們越來越遠(yuǎn)的深淵，甚至再也回不來?！?/span>

因此，面對抑郁癥患者，“懂”比什么都重要！我們不是醫(yī)生，不是專業(yè)人士，不要懷著“讓我?guī)椭恪钡男那?，去幫助抑郁癥患者，而是以“我需要你”的姿態(tài)，去接近他們。這是為了讓他們感受到自己是有存在價(jià)值的，可以調(diào)動(dòng)起他們本身的精神力量，來跟抑郁癥對抗。

《抑郁測試專業(yè)版》

評測介紹

據(jù)調(diào)查，國內(nèi)的抑郁癥患者約7000萬人，三分之二的抑郁癥患者曾有過自殺的想法，15%的重度抑郁患者以自殺結(jié)束了自己的生命。

單純依靠藥物治療是不夠的，有人能一直提供理解和支持也是非常重要的。而最為關(guān)鍵的是，陷入抑郁之中的自己，是否能夠持續(xù)和抑郁癥對抗，重新拿回生活的掌控權(quán)

影響力

《抑郁自評量表》是世界上最著名的心理健康測試量表之一，也是當(dāng)前使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表?！兑钟魷y試》（專業(yè)版）的編制主要以此為依據(jù)，從生理、精神兩方面來評估你的抑郁情況。

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