今天（10月10日）是世界精神衛(wèi)生日，今年世界精神衛(wèi)生日的主題是“心理健康，社會和諧”。據(jù)衛(wèi)生部門統(tǒng)計，近年來我國各類精神疾病患者人數(shù)由十年前的5.4%，上升到目前的15%左右，大部分患者卻并沒有得到有效的診斷和治療。

小測試：你的心理問題有多嚴(yán)重？

　　這是由英國醫(yī)生Goldberg等編制的一個主要用于社區(qū)人群篩查和評定非精神病性精神疾病的自評問卷，已經(jīng)過國內(nèi)大量研究使用及驗證，適用性強(qiáng)。

①是否干什么事情都不能專心

②是否因心煩而睡眠很少

③是否感到在各種事情上都不能發(fā)揮作用

④是否對一些問題沒有能力做出決斷

⑤是否總是處于緊張之中

⑥是否感到無法克服困難

⑦是否從日常生活中不能感到樂趣

⑧是否不能夠面對困難

⑨是否感到不高興和心情壓抑

⑩是否對自己失去信心

是否認(rèn)為自己是無用的人

是否所有的事情都感到不值得高興

　　每道題答案是“是”獲得1分,“否”不得分。當(dāng)評分大于或等于4分，說明你的心理健康已經(jīng)出現(xiàn)問題，需要改變生活習(xí)慣，保持充足睡眠、享受音樂、多做運動、向朋友家人傾訴煩惱等方式緩解緊張的情緒，必要時就醫(yī)進(jìn)行治療。

人為什么會得精神疾??？

　　目前，人類還沒有明確了解發(fā)病機(jī)制，它和遺傳因素、生化因素、社會心理因素等很多因素有關(guān)。

總體而言，大腦功能紊亂導(dǎo)致了精神活動失去了正常情況下的協(xié)調(diào)性。

精神病患者一定瘋瘋癲癲？

　　這是一種錯誤觀念，精神病患者不一定表現(xiàn)得瘋瘋癲癲，而表現(xiàn)瘋瘋癲癲的疾病也未必是精神疾病。

抑郁癥、老年性癡呆等都屬于精神障礙。究竟出現(xiàn)的精神問題屬于哪種疾病，應(yīng)該及時就醫(yī)明確診斷。

精神病患者一定有暴力傾向？

　　研究發(fā)現(xiàn)，患者不會動不動就大打出手，相反，更喜歡獨自待著，很少與外界交流。

專家表示，妄想型精神分裂癥患者有時確實會因為病情而變得暴躁，甚至導(dǎo)致暴力行為，但一般都是針對家庭成員。

強(qiáng)迫癥70%是青少年

　　專家稱，社會節(jié)奏加快、生活壓力過大導(dǎo)致的強(qiáng)迫癥、抑郁癥、記憶障礙等輕型心理障礙疾病，發(fā)病率不斷上升。

　　根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，強(qiáng)迫癥的患病率是2%到3%，在患病人群中，青少年占到70%左右。

強(qiáng)迫癥的典型癥狀
①總懷疑門窗、水龍頭有沒有關(guān)好。
②大腦中重復(fù)各種觀念，如擔(dān)心衣服是否對稱。
③數(shù)階梯級數(shù)、高樓窗子，不數(shù)就難受。
④反復(fù)洗手。
⑤固定動作儀式，如走路左腳先，疊被子一定先左后右。

　　青少年患強(qiáng)迫癥除了性格相關(guān)的因素之外，還有很重要的原因是青少年正處于學(xué)習(xí)和工作壓力最大的階段。專家稱，一些比較輕微的強(qiáng)迫癥狀是可以自己來調(diào)節(jié)的，但是如果對生活造成了影響，就需要心理和藥物進(jìn)行治療。

北京大學(xué)第六醫(yī)院主任醫(yī)師閆俊表示：“強(qiáng)迫癥的危害性不像分裂癥那樣是對社會性的，更多的摧毀是個人的效率和自我的效能感。所以病人會影響他的自尊，自卑自我的這種個人的感覺，所以還是需要治療的。”

　　專家介紹，精神障礙不僅給家庭帶來沉重的負(fù)擔(dān)，還會給社會帶來巨大的經(jīng)濟(jì)損失。世衛(wèi)組織的數(shù)據(jù)表明，抑郁癥的自殺風(fēng)險相當(dāng)高，自殺率達(dá)到15%。

身邊每13人中就有一個“精神病”

　　精神障礙指的是大腦機(jī)能活動發(fā)生紊亂，導(dǎo)致認(rèn)知、情感、行為等精神活動不同程度存在障礙。精神分裂癥等重癥精神障礙的患病率近年來一直占到1%左右，但焦慮癥、藥物依賴等輕度精神障礙患病率近些年有升高的趨勢。

編輯：凌燕