氣質(zhì)是人的個(gè)性心理特征之一，每個(gè)人都會(huì)因?yàn)椴煌男睦砘顒?dòng)，而表現(xiàn)出不同的氣質(zhì)。而有些人，會(huì)給我們一種“氣質(zhì)好”的感覺(jué)，她們能讓我們深刻的體會(huì)到“內(nèi)在美”的含義。

如何成為一個(gè)有氣質(zhì)的人呢？心理學(xué)上給出了下面幾種建議。

（1）培養(yǎng)自信

自信心理具有強(qiáng)大的感染力和影響力。一個(gè)人如果能表現(xiàn)出自信的模樣，其毫無(wú)疑問(wèn)會(huì)給別人一種良好氣質(zhì)的感覺(jué)。有時(shí)候，“有氣質(zhì)”基本上等同于“沉得住氣”

怎么樣表現(xiàn)出自信呢？簡(jiǎn)單說(shuō)，就是相信自我，對(duì)恐懼的事物無(wú)所畏懼。人們對(duì)于未知的事物會(huì)有謹(jǐn)慎之心，因此容易進(jìn)退失據(jù)、手足無(wú)措，進(jìn)而神散而氣亂，就談不上什么氣質(zhì)了。

（2）內(nèi)部支撐

有氣質(zhì)人的另一種表現(xiàn)，就是淡然。仿佛什么都見過(guò)，無(wú)論發(fā)生什么，都不能影響對(duì)方的情緒和心情。

想要表現(xiàn)出這樣的能力，就要修煉一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心，人的心理是由內(nèi)部支撐和外部支撐組合的，如果內(nèi)部支撐強(qiáng)大了，外部的影響就會(huì)削弱。

內(nèi)部心理支撐，可以從興趣，信念，理想和好奇心這4個(gè)方面去培養(yǎng)。無(wú)論你選擇了哪一項(xiàng)，只要它們占據(jù)了你的內(nèi)心，外物將再也無(wú)法影響到你。

（3）修煉外在

任何心理都要通過(guò)外在表現(xiàn)出來(lái)，上面主要是對(duì)內(nèi)心的修煉，但同時(shí)修煉外在，會(huì)更快，更有效。

而展現(xiàn)一個(gè)人氣質(zhì)的外在，主要包括下面幾種：外形動(dòng)作，談吐，表情，品味。如果你的心理修煉不到家，可以通過(guò)外在的嚴(yán)格要求，來(lái)達(dá)到近似的效果。

外形方面，一個(gè)良好的身材，干凈的面容是必須的。動(dòng)作方面，站有站姿，坐有坐姿，行走，與人交流，都有一些規(guī)范的動(dòng)作可以去學(xué)習(xí)。這方面的內(nèi)容還有很多，可以自己去查找資料學(xué)習(xí)。

（4）近朱者赤

人類作為一個(gè)群居動(dòng)物，天生就會(huì)被他人影響。特別是心理品質(zhì)方面，遇到一個(gè)優(yōu)秀的人，和他相處，能極大的提升你的內(nèi)心素質(zhì)。

當(dāng)你遇到一個(gè)“氣場(chǎng)好”的人，不妨多多與他交流，模仿學(xué)習(xí)，這樣，在潛移默化中，你也會(huì)漸漸擁有一個(gè)強(qiáng)大的心理品質(zhì)和良好的氣質(zhì)。

結(jié)語(yǔ)：堅(jiān)持做上面這4件事，你的心理素質(zhì)會(huì)越來(lái)越強(qiáng)大，也會(huì)變得越來(lái)越有氣質(zhì)