西紅柿是我們生活中最常見(jiàn)的蔬菜之一了,很多人都喜歡西紅柿炒蛋或者西紅柿雞蛋湯。 其實(shí),西紅柿口味酸甜,和很多常見(jiàn)蔬菜都可以搭配,而且營(yíng)養(yǎng)美味,老少皆宜! 番茄豆腐 用料:西紅柿、豆腐、香蔥、番茄醬、白糖 1. 西紅柿切丁,豆腐切塊后焯水去豆腥 2. 鍋內(nèi)倒油,加熱后倒入西紅柿炒出番茄汁 3. 加入豆腐塊,然后放鹽、白糖和番茄醬翻炒 4. 大火燒只分鐘收汁,撒蔥花即可 番茄菜花 用料:花菜、番茄、香蔥、白糖 1. 花菜去根改成小朵,焯水?dāng)嗌?/p> 2. 鍋內(nèi)加油,燒熱后加蔥花爆香 3. 放入番茄塊炒至出汁后加入花菜翻炒 4. 加鹽、白糖炒勻即可 西紅柿燒茄子 用料:西紅柿、茄子、香蔥、大蒜、蠔油、生抽、白糖 1. 茄子切塊,下油鍋炸至變軟后控油撈出 2. 鍋內(nèi)加適量油,加熱后下蔥蒜末爆出香味后加入西紅柿塊 3. 翻炒后,加入生抽、白糖、茄子翻炒 4. 放鹽、蠔油調(diào)味,炒勻后即可 番茄土豆片 用料:番茄、土豆、青椒、香蔥、大蒜、番茄醬 1. 番茄去皮切塊,土豆切片后浸入清水中 2. 鍋內(nèi)燒熱油,加入蔥蒜炒出香味后,放入土豆片炒至透明 3. 加入番茄塊和青椒,待番茄出汁后加鹽、番茄醬和少量水 4. 大火收汁即可 番茄是廚房里的百搭蔬菜,今天為大家推薦的是幾道素菜的搭配,希望大家喜歡。 平時(shí)在家做番茄,你喜歡搭配哪些蔬菜呢?歡迎大家在留言區(qū)討論。 |
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