男性荷爾蒙又稱雄性激素，它不只起到心理影響，還決議著身材多項(xiàng)性能影響發(fā)揚(yáng)，對(duì)漢子的健壯也起著相當(dāng)重要的影響。漢子普經(jīng)過(guò)了40歲，男性荷爾蒙的排泄也在逐步添加，如果不實(shí)行彌補(bǔ)的話，就十分簡(jiǎn)單朽邁。別看它不起眼，倒是自然“男性荷爾蒙”，遲早吃點(diǎn)，抖擻年老形態(tài)

1、雞蛋：雞蛋是伉儷生存以后，規(guī)復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”，天下之大，很多處所都有新婚晚飯吃煎雞蛋的風(fēng)俗。雞蛋味甘，性平，含蛋白質(zhì)，脂肪，多種維生素，鋅，鈣，磷及鐵等，能養(yǎng)心安神，補(bǔ)血，滋陰潤(rùn)燥，蛋黃中的鋅可以補(bǔ)中益氣，養(yǎng)腎益陰，是性成熟的營(yíng)養(yǎng)素。

關(guān)節(jié)疼痛，是每個(gè)人都會(huì)遇到的小麻煩。上班族脖子痛、中老年人膝蓋疼、關(guān)節(jié)風(fēng)濕痛、年輕人腰腿疼

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2、黃豆：黃豆中含有植物性荷爾蒙，有利于女性，同時(shí)，黃豆也是男性的絕佳食品。常吃黃豆制品的日本漢子，罹患前列腺癌的幾率比西方國(guó)家的漢子低。黃豆還對(duì)改進(jìn)男性的骨質(zhì)流失無(wú)效。

3、芹菜：當(dāng)你想到性的時(shí)分，你或許不會(huì)第一個(gè)想起芹菜，以至都不會(huì)想到關(guān)于刺激性來(lái)講它或許是一個(gè)奇異的食品。芹菜中含有少量男性荷爾蒙激素，然后無(wú)氣味的激素會(huì)分發(fā)出來(lái)，經(jīng)過(guò)使男性發(fā)汗和女性狂熱來(lái)表示出來(lái)。

4、椰棗：椰棗的富含豐厚的維生素還有礦物資，可以加強(qiáng)免疫力，特別關(guān)于男性。別的椰棗富含男性荷爾蒙身分，可以激起雄激素，分發(fā)生機(jī)和漢子味。

5、巧克力：巧克力中含有一種名為PEA的化學(xué)物資，有鎮(zhèn)靜影響，有助減低壓力，能添加男性荷爾蒙，異樣巧克力還可以加強(qiáng)女性的荷爾蒙排泄。

6、肉蓯蓉：肉蓯蓉藥食兩用，臨時(shí)食用可添加膂力、加強(qiáng)耐力還有抵抗疲勞，同時(shí)又可以加強(qiáng)人的功能力及生養(yǎng)力。肉蓯蓉在歷史上就被西域列國(guó)作為上貢朝廷的珍品，也是歷代補(bǔ)腎壯陽(yáng)類處方中運(yùn)用頻度最高的補(bǔ)益藥物之一。

肉蓯蓉為純自然滋補(bǔ)佳品，可直接食用。任何年齒的人，一天3-5克干肉蓯蓉，就可以有助強(qiáng)體健身。