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精選23道美味下飯菜,看一遍都愛吃!

 餐意院 2018-03-24

豆腐瘦肉湯

精選23道美味下飯菜,看一遍就會做,全家都愛吃!

食材:

豆腐、瘦肉、姜絲、枸杞、香菇。

做法:

1、姜片切絲、豆腐切塊。

2、瘦肉切片,過水備用。

3、將500ml的水注入鍋中煮開后,放入豆腐、枸杞、香菇、姜絲等同煮,用大火煮5分鐘后,再轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。

4、放入瘦肉片,轉(zhuǎn)大火煮開后即熄火,燜2分鐘即可。

腰果玉米粒

精選23道美味下飯菜,看一遍就會做,全家都愛吃!

材料

腰果,玉米,胡蘿卜,黃瓜,姜,食用油,鹽,雞精

1、將玉米煮熟后剝粒,黃瓜和胡蘿卜連皮切成丁,姜切成姜末

2、腰果略用油炸一下,控干后備用。

3、起鍋熱少許油,爆香姜末,先倒入胡蘿卜丁炒至七、八成熟后,再放入玉米粒、腰果、黃瓜丁翻炒,最后用鹽、雞精調(diào)味即可出鍋。

肉釀辣椒

精選23道美味下飯菜,看一遍就會做,全家都愛吃!

材料

肥瘦豬肉300克,青辣椒8個(gè),香蔥,蒜,鹽,糖,玉米淀粉1小勺,生抽,老抽,料酒,雞精,食用油,胡椒粉

做法

1、將豬肉洗凈剁成肉末,將肉沫放大碗內(nèi),加入切碎的蒜、蔥攪拌。再加入適量的鹽、糖、玉米淀粉、生抽、老抽、料酒、雞精、食用油、胡椒粉和肉末一起攪拌均勻做成肉餡。

2、青辣椒洗凈,去凈內(nèi)部的籽(在一邊劃一刀就可以很方便去除辣椒籽)把辣椒里填滿肉餡,依次釀好。

3、平底鍋放入食用油燒熱,放入釀好的辣椒,有肉的一面先朝下煎,煎至金黃色后反面,煎至熟透裝盤備用。

4、取一小碗放入少許白糖、生抽、玉米淀粉和少許清水調(diào)勻備用。然后鍋里倒少許油燒熱,倒入調(diào)好的芡汁,把茨汁煮開淋在裝好盤的辣椒上即可開吃。

菠蘿酸甜排骨

精選23道美味下飯菜,看一遍就會做,全家都愛吃!

用料:菠蘿半個(gè)排骨500克青椒1個(gè)紅椒1個(gè)洋蔥半個(gè),番茄醬適量料酒2勺白糖4勺生粉適量醬油適量白醋適量鹽少許

做法:1.準(zhǔn)備好材料。

2.排骨洗干凈用料酒 醬油腌制1個(gè)小時(shí)。

3.菠蘿切塊用鹽水泡著 。

4.青紅椒和洋蔥切好備用 。

5.腌制好的排骨 一個(gè)個(gè)均勻粘上生粉。

6.現(xiàn)在準(zhǔn)備炸排骨,鍋內(nèi)倒入適量的油,要能沒過排骨的量,用筷子試下油溫,筷子周圍起泡泡就可以下鍋了。

7.排骨放入鍋內(nèi)中小火炸至金黃色 。

8.撈起放在吸油紙上備用 。

9.鍋內(nèi)留點(diǎn)油,把蘿下鍋炒至半熟,炒出香味 。

10.倒入切好的青紅椒和洋蔥翻炒 。

11.用一碗半水融化白糖,倒入番茄醬和醋調(diào)出自己想要的酸甜度。調(diào)好的醬汁倒入鍋內(nèi)翻炒,炒至湯汁變成漂亮的橙色。

12.這時(shí)候可以調(diào)一點(diǎn)點(diǎn)淀粉水倒入鍋內(nèi),湯汁變濃稠時(shí)倒入排骨。

13.快速翻使排骨均勻粘上醬汁,翻炒幾下就可以出鍋了。

涼拌馬蘭頭

精選23道美味下飯菜,看一遍就會做,全家都愛吃!

食材:

鮮嫩馬蘭頭500克,蒜茸10克,蔥花、黃酒、精鹽、白糖、胡椒粉、麻油各適量。

做法:

1.鮮馬蘭頭洗凈,下沸水鍋焯一下,撈起瀝水,切成約3厘米長的小段,放入碗中,加入黃酒、精鹽、白糖、胡椒粉、麻油拌勻。

2.上火炒鍋,放油燒至八成熱,投入蔥花、蒜茸,煸出香味,淋在馬蘭頭上,吃時(shí)拌勻即可。

蜜汁桂花雞

精選23道美味下飯菜,看一遍就會做,全家都愛吃!

主料雞650克

輔料油10克黃酒30克生姜5克生抽40克老抽15克糖桂花1湯匙蔥花少許八角少許

做法

1.雞洗凈

2.準(zhǔn)備調(diào)料

3.把雞斬成塊狀

4.熱鍋倒油,溫油下入姜和八角爆香

5.再把雞倒入不斷的煸炒至變色烹入黃酒

6.加入生抽和老抽

7.加入清水倒入糖桂花蓋上大火燒開后轉(zhuǎn)小火半小時(shí)

8.之后打開蓋子轉(zhuǎn)大火收汁后熄火

9.盛入碗中撒上蔥花后上桌。

栗子扒白菜

精選23道美味下飯菜,看一遍就會做,全家都愛吃!

材料:白菜4片、板栗200克、蔥一段、姜1片、料酒20克、白糖5克、食鹽2克、淀粉5克、高湯半小碗、豬油1勺、香油1小勺

做法

1.白菜取靠近菜心的葉子部分

2.蔥姜切粗絲和大片

3.栗子洗凈,劃一道口,放鍋內(nèi)煮熟

4.煮熟的栗子去殼待用

5.白菜放開水略煮變軟,撈出瀝水待用

6.熱鍋放豬油,油化后下蔥姜爆香,放入高湯,放料酒,放鹽,倒入栗子

7.倒入白糖翻拌一下,燒開后小火燒幾分鐘

8.淀粉勾芡汁

9.倒入芡汁,繼續(xù)燒至湯汁剩一半?;?/p>

10.白菜也卷成長卷,擺盤

11.挑去蔥姜,將栗子和湯汁澆在白菜上,淋香油

香菇燜雞

精選23道美味下飯菜,看一遍就會做,全家都愛吃!

買回一只雞(讓別人幫斬好)回來洗干凈,放到鍋里,放進(jìn)洗好的香菇、

油鹽醬油酒、姜、八角,腌十分鐘,放進(jìn)兩碗水,大火燒開后文火燜20分鐘,就是一鍋香噴噴的香菇雞塊了~

蠔油豆腐

精選23道美味下飯菜,看一遍就會做,全家都愛吃!

食材:豆腐1塊、青椒1個(gè)、紅椒1個(gè)、油適量、鹽適量、老抽適量、蠔油適量。

做法:1)準(zhǔn)備好材料2)豆腐切成均勻小塊

3)青紅椒洗凈去蒂切成小粒

4)坐鍋熱油,倒入青紅椒粒煸炒出香味,盛出待用

5)留少許底油,倒入豆腐塊

6)加適量冷水

7)慢火煎制豆腐八分熟

8)倒入適量蠔油,老抽翻拌,使豆腐均勻上色

9)最后,倒入青紅椒粒翻拌一下就可以出鍋了。

特色燒鯇魚

精選23道美味下飯菜,看一遍就會做,全家都愛吃!

原料:青鯇魚1條(約800克)、蒜苗15克、芹菜段10克、小米椒、姜片各5克、啤酒250毫升、老抽、鹽、雞精、味精、菜油各適量

制法:

1.把鯇魚宰殺治凈后,在魚身兩面分別剞一字花刀,納盆后加姜片、蔥結(jié)和料酒拌勻碼味。

2.往鍋里倒入適量的菜油,燒至七成熱時(shí),先下姜片爆香,再放入魚煎至兩面都色澤金黃。

3.往鍋里倒入啤酒并摻250毫升清水,小火慢煮8分鐘后,淋入老抽并調(diào)入鹽、味精和雞精,待撒入蒜苗、小米椒和芹菜段煨2分鐘后,起鍋裝盤。

酸辣藕丁

精選23道美味下飯菜,看一遍就會做,全家都愛吃!

用料:蓮藕半節(jié);豬肉150g;淀粉;老抽;生抽;黑胡椒粉;醋;鹽;

做法

1.豬肉切小丁,加老抽生抽,黑胡椒粉,醋,淀粉少許腌制20分鐘。藕去皮,切0.5cm左右的小丁,入清水浸泡。

2.鍋里熱油,加干辣椒,姜片,蔥花熗鍋,加入肉丁轉(zhuǎn)小火翻炒至變色。

3.倒入控干水的藕丁,繼續(xù)翻炒5分鐘。中間加醋。出鍋前加少許鹽即可。

小貼士:蓮藕切好要入水浸泡,可是得口感更脆。肉提前腌制為的口感更嫩。醋要早加可保持藕脆。此菜若不加肉清炒,可加適量青紅辣椒。不需加醬油。

酸菜炒肉?。?/p>

精選23道美味下飯菜,看一遍就會做,全家都愛吃!

1.五花肉切小丁,小米椒和尖椒切圈,酸豆角切成小段,姜蒜切片備用。

2.熱鍋下油,下五花肉炒至出油,下醬油,料酒,鹽,翻炒均勻。

3.然后下小米椒,姜蒜,翻炒,倒入酸豆角和尖椒翻炒兩分鐘,放雞精,白糖,翻炒均勻就可起鍋,撒上蔥花就好了。

平菇炒小白菜:

精選23道美味下飯菜,看一遍就會做,全家都愛吃!

1.平菇洗凈,撕成小塊裝盤中備用;小白菜洗凈,建議切成小段裝盤備用;

2.起火,鍋中放適量油,油熱后將平菇放入鍋中翻炒至7成熟(觀測形態(tài)變?。?;

3.隨后加入小白菜一起大火翻炒片刻,加入海鮮醬油和少許鹽即可出鍋;

蒜香排骨:

精選23道美味下飯菜,看一遍就會做,全家都愛吃!

1.豬排骨洗凈,斬段,加水淀粉裹勻;青椒、蒜苗分別洗凈,均切段。

2.熱鍋加油,下入豬排骨炸至表面呈金黃色,撈出備用。

3.鍋底留油,加蒜苗、青椒、下辣椒、孜然粉炒香。

4.放入豬排骨炒勻,加入鹽和雞精,起鍋裝盤即可。

干鍋豬蹄:

精選23道美味下飯菜,看一遍就會做,全家都愛吃!

1.先把鹵豬蹄塊在熱油鍋里稍炸,然后倒出來瀝油。

2.另把青椒節(jié)、紅椒塊和煮好的雪豆入盆,與干鍋醬、干鍋油,一起配成干鍋料,待用。

3.凈鍋放菜油燒熱,先下姜片、蒜片、大蔥節(jié)、花椒和干辣椒節(jié)炒香,在倒入配好的干鍋料炒幾下。

4.加入豬蹄塊并調(diào)好味,炒至香味濃時(shí)便起鍋,裝在干鍋里上桌。

荷蘭豆炒臘腸:

精選23道美味下飯菜,看一遍就會做,全家都愛吃!

1,摘好荷蘭豆,臘腸切片,黃椒切絲,蒜拍扁。

2,鍋內(nèi)熱油放入蒜爆香后倒入臘腸翻炒至變色 。

3,倒入荷蘭豆和黃椒,加入半碗水翻炒至荷蘭豆脫生,最后倒入醬油、一小捏鹽,一小匙白糖翻炒均勻即可出鍋!

辣炒菜花:

精選23道美味下飯菜,看一遍就會做,全家都愛吃!

1.菜花洗凈掰小朵,入開水焯一下馬上撈出投入涼水。胡蘿卜切片,切好蔥、姜、蒜、辣椒。五花肉切薄片。

2.肉片中加入料酒,一點(diǎn)點(diǎn)鹽,少許淀粉抓勻。炒鍋加油放入辣椒干,蔥姜蒜炒香。

3.放入肉片翻炒。往肉片里先加入醋翻炒,再加入生抽和一點(diǎn)點(diǎn)老抽。

4.倒入菜花和胡蘿卜翻炒,再加入一點(diǎn)點(diǎn)鹽。最后倒入少許水淀粉翻炒出鍋。

青椒炒油豆腐:

精選23道美味下飯菜,看一遍就會做,全家都愛吃!

1.油豆腐用熱水洗一下后切小塊。

2.青椒紅椒也洗凈切塊待用。

3.鍋中放適量油,油熱后放入蔥姜末稍炒,再倒入青椒紅椒煸炒2分鐘這樣;然后倒入待用的油豆腐翻炒。

4.加鹽大火翻炒幾下,然后加少許水燜1到2分鐘這樣即可出鍋。

紅燒冬瓜:

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1、新鮮冬瓜去皮,切成一寸立方的塊,肉末加適量酒和生粉拌勻。

2、每塊橫豎三四刀,從瓜皮到瓜心下刀,不到底。

3、熱鍋,涼油,燒熱后下姜末炒香,加肉末炒散,再加冬瓜塊。

4、放鹽,糖,老抽,小火燉至冬瓜變色透明即可。

麻婆茄子:

精選23道美味下飯菜,看一遍就會做,全家都愛吃!

1.茄子去蒂洗凈,切成塊狀,用淡鹽水浸泡10分鐘,可以很好的減少茄子的吸油量,蔥花洗凈切碎,大蒜切碎,姜切末;

2.熱鍋放少許油,油熱后放入控干水分的茄子,用小火慢煎,至茄子微軟后盛出;鍋中倒入少許油,放入蒜末和姜末爆香,下郫縣豆瓣醬煸炒出紅油;

3.將茄子放入翻炒均勻,加入料酒,白糖、生抽;并倒入少許清水燜煮一會兒入味,調(diào)入辣椒油、花椒油;待湯汁收干,茄子出油,出鍋時(shí)撒上蔥花即可。

香菇燒豆腐:

精選23道美味下飯菜,看一遍就會做,全家都愛吃!

1、香菇用鹽水浸泡,洗凈,青椒切成菱形片;胡蘿卜片;豆腐片;

2、將鍋內(nèi)的油加熱,再將豆腐片放在金黃色的兩面。

3、先炒姜,加入青椒、胡蘿卜菇,與豆腐拌勻;

4,加入蠔油和水,用小火慢慢攪拌,直到入味,加入少許鹽即可出鍋。

青椒炒腐竹:

精選23道美味下飯菜,看一遍就會做,全家都愛吃!

1、鍋先燒熱,放勺冷油,燒熱后放五花肉肉片,中火煸至邊角發(fā)黃油基本滲出后,放少許黃酒、少許醬油翻炒后,放蔥、姜、蒜末;

2、煸出香味后,放配菜,轉(zhuǎn)大火,略調(diào)鹽、糖;再放腐竹,翻炒至蔬菜斷生即可。

爆炒雞?。?/p>

精選23道美味下飯菜,看一遍就會做,全家都愛吃!

1. 雞大腿洗凈,用刀小心去骨,切小塊,準(zhǔn)備好其他的配料,美人椒斜刀切段。

2. 大火熱鍋,倒入適量多的油,放入蒜頭和姜絲爆香,花椒和雞丁一起倒入鍋內(nèi),

3. 快速翻炒至變色,加入料酒,胡椒粉繼續(xù)翻炒至雞丁稍干,倒入醬油翻勻。

4. 最后加入椒翻炒均勻即可出鍋。

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