原標(biāo)題:揭秘美味與顏值并存的“清蒸鱸魚(yú)”做法,年夜飯吃它絕對(duì)上檔次! 鱸魚(yú)健脾益胃,安胎益氣,補(bǔ)腦健腦。 吃魚(yú)還是清蒸的好。 -需要材料- 鱸魚(yú)一條 姜絲 蔥絲 鹽 料酒 蒸魚(yú)豉油 調(diào)和油 枸杞 -烹飪步驟- 1 將鱸魚(yú)清洗干凈,先把魚(yú)頭切下。 2 再?gòu)聂~(yú)背部開(kāi)始切成薄片,魚(yú)肚那部分魚(yú)肉相連,不要切斷了,一直切到魚(yú)尾。 3 先在盤(pán)底鋪上蔥絲、姜絲。 4 然后把鱸魚(yú)肉排放在盤(pán)子中,擺好造型。 5 倒入少許料酒,撒上少許鹽腌制半小時(shí)。 6 在魚(yú)段上擺枸杞。 7 放上姜絲、蔥白。 8 蒸鍋上汽后,把魚(yú)上屜蒸6分鐘,關(guān)火燜2分鐘。 9 蒸魚(yú)的時(shí)候,把蔥絲切好,在涼水里泡2分鐘,蔥絲會(huì)打卷。 10 把魚(yú)端出鍋,倒掉盤(pán)中的湯。 11 撒上蔥絲 12 鍋中燒熱油淋在上面。 13 均勻的淋上蒸魚(yú)豉油即可。 |
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