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“鱸魚魚肉質(zhì)白嫩、清香,腥味很小,很適合清蒸,尤其是這個季節(jié),鱸魚特別肥美,魚體內(nèi)積累的營養(yǎng)物質(zhì)也最豐富,所以是吃鱸魚的最好時令。”
主料
鱸魚 (500克)
輔料
廚具
蒸鍋
分類
葷菜 常見菜式 家常菜 健脾養(yǎng)胃 熱菜 貧血 健康食譜 粵菜 中式菜系 海鮮 咸鮮 蒸 廿分鐘 普通難度
1:原料;鱸魚、大蔥、姜、李錦記蒸魚豉油、古越龍山花雕。
2:鱸魚正反面片開幾刀。
3:用花雕酒和少許鹽揉勻,腌漬20分鐘。
4:蔥姜切絲。
5:將魚肚中塞入一些蔥姜絲
6:盤中再鋪一些蔥姜絲。
7:蔥姜絲上放上鱸魚,魚身上鋪一些蔥姜絲。
8:鍋中水燒沸,放在鍋中蒸7-8分鐘左右關(guān)火,關(guān)火后虛蒸四五分鐘。
9:將蒸好的魚身上蔥姜絲去除,倒掉蒸魚中浸在盤中的腥水,換上新的蔥姜絲,紅椒絲。
10:鍋入植物油燒熱,要燒到冒煙,將熱油從魚頭均勻澆至魚尾。
11:最后澆上蒸魚豉油即可。
12:蒸出來的鱸魚很鮮美哦!
來自: 昵稱30736448 > 《美食》
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