我們知道高血壓最大的危害就是導(dǎo)致心腦血管病的發(fā)生，這是由于長(zhǎng)期高血壓對(duì)血管內(nèi)皮造成損害，從而導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化和斑塊形成，進(jìn)而引起腦出血、腦梗、心梗等致命性后果的發(fā)生。

對(duì)血管內(nèi)皮造成損傷的因素有很多，比如高血糖、吸煙、炎癥等等，但近年來(lái)的研究發(fā)現(xiàn)，高血壓患者常伴有一種叫同型半胱氨酸增高的現(xiàn)象，這種物質(zhì)對(duì)血管內(nèi)皮的損害不亞于高血壓，可以說(shuō)是高血壓的一個(gè)幫兇，與高血壓加在一起將大大增加心腦血管病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，專家們把這種類型的高血壓稱為H型高血壓，我國(guó)的高血壓患者中75%屬于此種類型高血壓。

同型半胱氨酸是蛋氨酸的代謝產(chǎn)物，要想清除掉它必須有維生素葉酸的參與，而這恰恰是高血壓患者最容易缺乏的一種維生素，這也就是高血壓患者為什么要注重補(bǔ)充葉酸的原因。

《中國(guó)H型高血壓診斷與治療專家共識(shí)》指出：高血壓患者每日葉酸補(bǔ)充量應(yīng)為0.8毫克，患者可以通過(guò)多吃動(dòng)物肝臟、豆類、柑桔類水果及綠葉蔬菜來(lái)補(bǔ)充，但由于高血壓患者常伴有高血脂、高血糖等問(wèn)題，飲食上需要有所控制，因此往往需要通過(guò)服用葉酸片來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。

目前市場(chǎng)上有治療貧血的葉酸片，其含量為每片5毫克；有用于優(yōu)生優(yōu)育的葉酸片，每片含量為0.4毫克。高血壓患者可選擇后者服用。

需要提醒的是，高血壓與同型半胱氨酸在心腦血管病的發(fā)生中是各自獨(dú)立的危險(xiǎn)因素，因此降壓藥與葉酸片也需要各自服用，不能以葉酸片代替降壓藥，也不能以降壓藥取代葉酸片的作用。另外，建議高血壓患者定期檢測(cè)同型半胱氨酸水平，以便及時(shí)采取干預(yù)措施，將心腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)降至最低。