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我們常常在電影中 看到明星激動(dòng)到青筋暴起 就像這樣...   其實(shí)人們?cè)谏鷼夂图?dòng)的時(shí)候， 確實(shí)會(huì)這樣~~ 但是如果發(fā)現(xiàn)在情緒平和的時(shí)候 頭上、手上的青筋也凸出來 那就要當(dāng)心了?。?/span> 醫(yī)生表示： 這可能是 疾病的預(yù)兆 ！        青筋 即醫(yī)學(xué)上所說的靜脈血管，正常的情況下是隱藏在皮膚里面的。 從中醫(yī)角度來說，青筋凸顯是血脈瘀阻的典型表現(xiàn)！青筋凸顯的位置，預(yù)示相對(duì)應(yīng)部位患有疾病的幾率較高！  青筋凸顯 對(duì)應(yīng)身體不同部位 1.長(zhǎng)在拇指根部——患心臟病幾率高 拇指根部——手掌的大魚際部位對(duì)應(yīng)心臟！ 它和冠心病的關(guān)聯(lián)性非常強(qiáng)，甚至可以說是心血管的標(biāo)志。很多先天性遺傳性的心臟病都表現(xiàn)在這里。如果拇指根部出現(xiàn)青筋，說明患心臟病的幾率相對(duì)要高！ 2.青筋凸，又有褶皺長(zhǎng)在鼻根部 ——患心臟病風(fēng)險(xiǎn)更大 如果兩眼之間的山根出現(xiàn)了一條或多條褶皺，說明有心氣虛的情況 那么這個(gè)人心臟出現(xiàn)問題的幾率也比普通人高 如果同時(shí)有拇指根部青筋和山根褶皺，那么患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)更大！ 3.長(zhǎng)在手背三角區(qū)——很可能血脂高 手背上青筋隆起的位置與血脂有一定聯(lián)系，部分血脂高的人手背會(huì)有一個(gè)三角區(qū)會(huì)出現(xiàn)隆起的情況。 如果你也有這種情況討注意一下， 看看是不是需要查查血脂了！ 4.長(zhǎng)在太陽穴——多是血壓不穩(wěn) 當(dāng)太陽穴青筋凸起時(shí)，有可能是高血壓引起的。 若太陽穴青筋凸起且扭曲，則提示可能有腦動(dòng)脈硬化，紫黑時(shí)，提示其容易中風(fēng)，非常需要引起重視！ 想要降血壓，可以通過長(zhǎng)期鍛煉，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使交感神經(jīng)張力減低達(dá)到效果。最好每天步行3公里，時(shí)間在30分鐘以上，每周運(yùn)動(dòng)5次。 另外還可以通過以下“三杯茶”來降低血壓： 1、山楂荷葉茶 生山楂15克，荷葉15克，蜂蜜或冰糖適量。將山楂、荷葉同時(shí)放入壺中，加水1000毫升，用小火煎煮或用沸水沖泡，根據(jù)需要加入蜂蜜或冰糖。對(duì)高血壓兼肥胖者尤為適宜。
2、杞菊決明子茶 枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。將枸杞子、菊花、決明子一起放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘后即可。具有降壓降脂的功效。
3、蓮子心茶 降壓去脂喝蓮子心茶，取蓮子心12克，開水沖泡后當(dāng)茶飲用，每天早晚各飲一次，能降低血壓，還能清熱、安神、強(qiáng)心。 手部青筋凸顯比較常見， 那么， 遇到這種情況應(yīng)該如何緩解呢？ 小坊給您支支招~ 1、減少不必要的體力勞動(dòng)或鍛煉，特別較重的體力活，以減輕手部血液運(yùn)輸?shù)膲毫Α?/p> 2、覺得累的時(shí)候注意勞逸結(jié)合，多休息，避免疲勞及精神緊張，保持平靜的精神狀態(tài)。 3、沒事的時(shí)候不要垂下手，把手向上抬或平放，以免血液回流心臟時(shí)候的動(dòng)力不足擠壓靜脈血管。 4、青筋暴起常常在紅外線充足的時(shí)候變得嚴(yán)重，要避開陽光長(zhǎng)時(shí)間暴曬的地方或火堆等熱源，讓身心處于氣溫舒適調(diào)和的狀態(tài)中。 5、做一些手部按摩，輕輕揉捏，幫助手部放松，疏通經(jīng)脈。 6、在手部青筋隆起的地方涂上清涼油，幫助血液循環(huán)，注意不要皮膚過敏哦。 7、減少喝酒，少吃土豆、油炸食品及葷食，多吃蔬果粗糧排毒，以免膽固醇變高，血脂、血壓升高阻塞血管。 8、吃一些軟化血管、清腸排毒的食品，如黑木耳、玉米、茄子、西紅柿、蘋果、海帶、核桃、棗、白薯、香菇南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡蘿卜等。 9、通過揉腹提高身體素質(zhì)，可以補(bǔ)中益氣，增加丹田力量，一天一個(gè)小時(shí)，揉完了還可以睡一小會(huì)兒。 來源：綜合新北方、百度百科、百度經(jīng)驗(yàn)等 |
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