韓學(xué)杰老師收集數(shù)據(jù)病例17年，保留了好幾萬(wàn)張的手部圖片做研究。根據(jù)左手的特征判斷冠心病正確率有60%多，右手是70%多，右手比左手更有特異性。手上有這些病變的信號(hào)，不一定有病態(tài)，及早地了解信號(hào)有利于我們預(yù)防疾病的發(fā)生。

手掌上出現(xiàn)青筋，是臨床特別常見(jiàn)的一種手部變化，不同位置的青筋對(duì)應(yīng)的疾病也有不同。

拇指根部青筋，很可能提示著有冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。

手通過(guò)經(jīng)絡(luò)血管神經(jīng)和五臟六腑相連，如果血脂高、血壓高，血液循環(huán)就不好，手上就會(huì)有青筋突出來(lái)。大拇指?jìng)?cè)是反應(yīng)心和肺的區(qū)域，雙手拇指?jìng)?cè)都出現(xiàn)青筋，可能心臟疾病發(fā)病率更高。

▲手掌劃分為上焦、中焦、下焦，手背也如此劃分

手背部的青筋，常常被作為血管硬化的一個(gè)重要的提示信號(hào)。如果50歲之前出現(xiàn)這樣的手部變化，要注意檢查血脂是否正常。

這種變化不僅僅代表有瘀的問(wèn)題，還有痰濕的問(wèn)題，是一個(gè)痰瘀結(jié)合型的手部變化。

手掌出現(xiàn)青筋越多，病情可能越嚴(yán)重。但是注意手診僅僅作為參考，不能代替臨床診斷。

針對(duì)血脂高的人群，韓老師給大家推薦了一個(gè)通絡(luò)降脂的小方。桑枝舒經(jīng)活絡(luò)，主治四肢麻木疼痛，久服美顏；生荷葉利濕清熱、降血脂；木瓜通絡(luò)活血、利濕養(yǎng)胃；赤靈芝養(yǎng)五臟之虛，降血脂、清血管。

做法： 每樣10克煮水喝。先用砂鍋煮赤靈芝，大火煮開(kāi)后再用小火慢慢煮40分鐘到1個(gè)小時(shí)，之后再加入其它藥材共同煎煮半個(gè)小時(shí)即可。

此方適合血脂比較高，手腳經(jīng)常麻木酸痛，走路感覺(jué)發(fā)沉的人，堅(jiān)持一個(gè)月大概就可以見(jiàn)效，此方偏涼，如果脾胃虛寒的人群想飲用此方，也可以放兩片姜。服用藥方請(qǐng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

除此之外，專(zhuān)家還分享了一個(gè)自己在家常做的降血脂家常菜，這道菜的搭配不同尋?！?strong>西紅柿加絲瓜。

生吃熟吃西紅柿都能營(yíng)養(yǎng)心臟，軟化血管；絲瓜利濕通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)心臟，降血脂的作用。

手掌發(fā)紅也是一個(gè)常常出現(xiàn)的手部變化，它是代表體內(nèi)有火和熱等實(shí)邪。但是不同部位出現(xiàn)紅色代表著熱邪的嚴(yán)重程度不同，可能發(fā)生的危險(xiǎn)級(jí)別也不同。

手掌發(fā)紅通常出現(xiàn)的順序，以及可能代表的疾病。大魚(yú)際先紅，心肺出現(xiàn)問(wèn)題，此時(shí)不進(jìn)行干預(yù)，小魚(yú)際也會(huì)變紅，等指根部變紅的時(shí)候，五臟可能已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題了；等指尖部變紅的時(shí)候，可能已經(jīng)是心梗、腦梗了、腦出血。

▲大魚(yú)際→小魚(yú)際→指根部→指尖部

如果大魚(yú)際發(fā)紅，同時(shí)有臉熱出汗、心煩易怒，頭暈等癥狀的時(shí)候建議去醫(yī)院查 一查血壓，在早期階段通過(guò)生活方式的干預(yù)、食療的方法有利于血壓健康。

專(zhuān)家給大家推薦了一個(gè)日常祛心肺之火的小方，可以養(yǎng)陰潤(rùn)燥。

 用法： 以下材料共同煎煮即可，一般服用7天左右，最長(zhǎng)不要超過(guò)2周。注意脾胃虛寒的人不要服用此方。

山竹具有清涼解熱、降燥祛火的功效，適合心火旺，口腔容易潰瘍的人群，山竹還可以補(bǔ)虛，能幫助身體快速恢復(fù)能量。

注意：健康人群一次不宜超過(guò)5顆；脾胃虛寒的人群一次吃不要超過(guò)3顆。脾胃虛寒的人如果怕涼，可以搭配姜茶或芒果一起吃。