人生氣、激動的時候 常??吹缴砩嫌星嘟畋┢?/span> 可是有些人在生活中發(fā)現(xiàn) 自己平時沒什么事 頭上、手上的青筋也凸出來了! 出現(xiàn)這種情況千萬別大意 醫(yī)生表示 這可能是疾病的預(yù)兆
青筋其實是血管! 對應(yīng)身體不同部位 中國中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)臨床基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究所研究員、主任醫(yī)師韓學(xué)杰表示,青筋其實是血管,從中醫(yī)角度來說,青筋凸顯是血脈瘀阻的典型表現(xiàn)!青筋凸顯的位置,預(yù)示相對應(yīng)部位患有疾病的幾率較高!
1.長在拇指根部——患心臟病幾率高 拇指根部——手掌的大魚際部位是心臟的對應(yīng)區(qū)域,它和冠心病的關(guān)聯(lián)性非常強,甚至可以說是一個心血管的標(biāo)志。很多先天性遺傳性的心臟病都在這里有表現(xiàn)。如果你的拇指根部出現(xiàn)青筋,說明你患心臟病的幾率相對高很多。
2.青筋凸,又有褶皺長在鼻根部——患心臟病風(fēng)險更大 韓主任在臨床上還觀察到,如果兩眼之間的山根出現(xiàn)了一條或多條褶皺,說明有心氣虛的情況,那么這個人心臟出現(xiàn)問題的幾率也比普通人高。如果你同時有拇指根部青筋和山根褶皺,那么患心臟病的風(fēng)險就會更大。
想要保護心臟,人們在日常生活中要少吃鹽、糖,遠離腌肉火腿等加工肉食。并且多吃堅果、黑芝麻、黃豆、玉米、馬鈴薯、菠菜、芹菜等有益心臟健康的食物。
3.長在手背三角區(qū)——很可能血脂高
手背上青筋隆起的位置與血脂也有一定聯(lián)系,韓醫(yī)生在臨床觀察到,有一部分血脂高的人手背會有一個三角區(qū)會出現(xiàn)隆起的情況。如果你也有這種情況,可以自己注意一下,看看是不是需要查查血脂。
擔(dān)心血脂高的人,平時應(yīng)該多吃山楂、香菇、木耳、大蒜、海帶,多喝綠茶。
4.長在太陽穴——多是血壓不穩(wěn)
當(dāng)太陽穴青筋凸起時,有可能是高血壓引起的,若太陽穴青筋凸起且扭曲,則提示可能有腦動脈硬化,紫黑時,提示其容易中風(fēng),非常需要引起重視。
想要降血壓,可以通過長期鍛煉,調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),使交感神經(jīng)張力減低達到效果。最好每天步行3公里,時間在30分鐘以上,每周運動5次。
另外還可以通過以下“三杯茶”來降低血壓: 1.山楂荷葉茶 生山楂15克,荷葉15克,蜂蜜或冰糖適量。將山楂、荷葉同時放入壺中,加水1000毫升,用小火煎煮或用沸水沖泡,根據(jù)需要加入蜂蜜或冰糖。對高血壓兼肥胖者尤為適宜。
2.杞菊決明子茶 枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。將枸杞子、菊花、決明子一起放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋燜15分鐘后即可。具有降壓降脂的功效。
3.蓮子心茶 降壓去脂喝蓮子心茶,取蓮子心12克,開水沖泡后當(dāng)茶飲用,每天早晚各飲一次,能降低血壓,還能清熱、安神、強心。
來源:健康時報 |
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