娃娃菜又稱微型大白菜,是從日本引進(jìn)的一款蔬菜新品種,近幾年開始在國內(nèi)受到青睞。外形與大白菜一致,但外形尺寸僅相當(dāng)于大白菜的四分之一到五分之一,類似大白菜的“仿真微縮版”,故可能因此被稱為娃娃菜。 俗話說“百菜不如白菜”,白菜營養(yǎng)特別豐富,但是現(xiàn)在市場上面出現(xiàn)了一些假冒的娃娃菜,假冒娃娃菜主要是不成熟普通白菜撥心而成,普通白菜與娃娃菜區(qū)別主要從兩個(gè)方面辨別:外形:娃娃菜顏色微黃,幫薄,細(xì)褶??诟校和尥薏宋⑻?,味道無生性味。 娃娃菜的做法有很多,炒、蒸、涼拌等等,今天分享給大家的是一款火腿蒜蓉娃娃菜,做法簡單,而且美味,年夜菜也可以做給家人吃啦,千萬別吃太多肉啦,容易不好消化。 火腿蒜蓉娃娃菜 【食材】娃娃菜1顆,火腿腸半根,蒜末10克,蔥花5克,鹽適量,生抽1勺,白糖半茶匙,油1勺,水淀粉適量 【制作步驟】 1、娃娃菜切開四半,用鹽水浸泡20分鐘,清除菜上面的農(nóng)藥 2、切蒜末、蔥花 3、切火腿丁 4、娃娃菜放開水鍋里蒸5分鐘,取出備用 5、油熱,蒜末爆香,加火腿丁、鹽、白糖、生抽、水淀粉,熬開,淋在娃娃菜上,再撒上蔥花即可 【小貼士】娃娃菜一定要用鹽水浸泡以后,再清洗干凈;如果喜歡辣的可以加一些紅米椒圈,味道更棒! |
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