啤酒在我們的日常生活中，是一種被人們熟知的飲品，無論是逢年過節(jié)還是朋友聚會(huì)的時(shí)候，都會(huì)喝上幾杯啤酒，不但可以助興而且還會(huì)拉近朋友與親戚之間的感情，如果適量飲用啤酒是對(duì)人體有益的，但是如果長期過量的飲用啤酒，是對(duì)身體健康百害而無一利的。下面小編就給大家介紹一下喝啤酒的好處與壞處。

好處

1.適量的喝啤酒可以防止骨質(zhì)疏松，因?yàn)槠【浦泻泄柙?，可以防止人體鈣的流失，從而能增強(qiáng)骨密度，防止骨質(zhì)疏松。

2.啤酒中的煙酸能起到軟化血管的作用，所以適量飲酒防止動(dòng)脈硬化。

3.啤酒是由谷類加工而成的，含有維生素B，所以適量飲酒，可以預(yù)防腳氣病與腸道疾病。

4.啤酒中含有維生素C，所以適量飲用啤酒可以軟化血管，而啤酒中含有的α樹脂β樹脂具有殺滅葡萄球菌與結(jié)核桿菌的作用。

5.啤酒中的碳水化合物容易被人體所吸收放出熱量，如果人在勞動(dòng)中大量出汗，帶走鉀、鈣等離子，人就會(huì)疲勞，但是適

量飲用啤酒，就可以有效緩解疲勞。

6.啤酒中含有較豐富的糖類、維生素等營養(yǎng)成分，所以適量飲用啤酒對(duì)增進(jìn)食欲有一定好處。

壞處

1.如果過量飲用啤酒，酒精絕對(duì)量會(huì)增加，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，并直接損害肝組織。

2.啤酒以大麥為主要原料，而大麥有回乳的作用，如果哺乳期的婦女飲用啤酒，就會(huì)抑制奶水的分泌。

3.釀啤酒的麥芽汁中含有烏苷酸，如果過量飲用啤酒可以促使腎結(jié)石的發(fā)生，并且會(huì)引起痛風(fēng)。