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最受歡迎的10種早餐餅,簡單在家搞定

 堯之山書房 2018-01-30


薄荷雞蛋餅

by 紅豆廚坊

薄荷用途廣泛,提神醒腦,還有很好的減肥效果。做餅的時候,抓一把放進去,讓一絲清涼留在你的舌尖。

食材:薄荷葉10片、面粉50g、雞蛋1個、胡蘿卜30g、油適量、鹽適量、胡椒粉適量

1.薄荷葉用淡水浸泡洗凈,和胡蘿卜一起切碎;加上雞蛋,倒入面粉中

2.加鹽,胡椒粉,適量清水,攪拌成面糊

3.鍋中加少許油燒熱,倒入面糊攤成薄餅,中小火煎至兩面金黃即好。


無水雞蛋餅

by 挪紅

雞蛋餅的做法很多,也很隨意,這只是其中一種,比較費雞蛋,但味道很美~

食材:小麥面粉30g、雞蛋2個、白砂糖8g、油適量


1.打兩個全蛋在料理盆中。蛋抽將蛋打均加點糖,約8克。篩入面粉30克,拌勻

2.起一煎鍋,鍋熱抺點油,舀一勺子面漿入鍋,搖晃面漿至全鍋。餅邊翹起,翻面,煎另一面也至焦黃。


西紅柿厚蛋燒

by 小語兒

其實就是煎雞蛋餅,一層一層卷起來。一個西紅柿,二個雞蛋,三個步驟,立即就有美味的日本料理吃了~

食材:雞蛋2個、西紅柿1個、油適量、鹽適量

1.西紅柿去皮,切丁,越細越好,打入二個雞蛋,加適量的鹽

2.把雞蛋液打至蛋白蛋黃完全融合,熱鍋少油小火,將蛋液均勻地鋪一層在鍋底

3.等蛋液慢慢凝固不流動時,從一頭慢慢的將蛋皮卷起,再倒入蛋液,鋪滿整個鍋底,從卷好的雞蛋餅處開始往回卷起(多層)

4.重復幾次,將卷好的蛋餅再煎片刻。切段,裝盤即可


雞蛋早餐餅

by M麥子

不硬且易消化,吃過一次就念念不忘~

食材:發(fā)面團120g、油適量、生菜適量、火腿腸適量、甜面醬適量、雞蛋2個

1.把發(fā)好的面團揪成2個劑子,搟成薄餅。

2.平底鍋滴少許油。中火,放入搟好的餅,烙制兩面起花。

3.在餅上打入一個雞蛋,攤勻。待雞蛋半凝固時翻面再烙。4)雞蛋完全凝固時取出,抹上甜面醬。5)放上生菜和半根火腿腸,卷起。切開即可


黃瓜雞蛋早餐餅

by 老楊的廚房

黃瓜屬涼性,雞蛋屬熱性,兩者結合可以取長補短,營養(yǎng)美味又健康,作為孕婦早餐,也是很不錯~

食材:黃瓜1根、小麥面粉300g、雞蛋2個、鹽1茶匙、鹽適量

1.黃瓜切丁,用料理機打成泥汁,拌入面粉,加入鹽,成為糊狀。

2.電餅鐺燒熱,舀一勺黃瓜面糊,均勻攤開,稍微凝固,磕一個雞蛋撥勻。

3.蓋上上蓋,餅和雞蛋成型卷起。


胡蘿卜雞蛋餅

by O放逐的青春O

五花八門的早餐中,胡蘿卜雞蛋餅的營養(yǎng)相對全面一些,給早晨補充足夠的營養(yǎng),再搭配一道清爽又溫暖的湯,愉快的開始新的一天

食材:胡蘿卜1根、雞蛋2個、蔥適量、鹽適量、鹽適量

1.胡蘿卜洗凈切細絲,蔥切細蔥花

2.雞蛋磕入碗中劃散,加入切好的蔥花、胡蘿卜絲、鹽攪拌均勻

3.平底鍋刷薄油,倒入蛋液,鋪平鍋底


黑芝麻雞蛋餅

by 荷香淡淡

這雞蛋餅,有滋有味有模有樣,看著養(yǎng)眼吃著養(yǎng)胃,大人孩子都適宜,一碗清粥一杯牛奶,搭配起來也隨意

食材:面粉200g、雞蛋2個、油適量、鹽適量、蝦米10g、黑芝麻10g

1.把兩個雞蛋打入碗中。加少許鹽,打散后加入適量涼開水攪拌均勻。

2.取一湯勺面粉放入雞蛋液中攪拌均勻。

3.放入一小把蝦皮,蝦皮潤透攪拌后備用。

4.熱鍋,熱油,取一湯勺面糊倒入平底鍋內。

5.轉動平底鍋,把面糊攤成圓形狀,撒入適量黑芝麻。

6.待面餅顏色變深后翻面,再加熱1分鐘即可出鍋。


蔥花雞蛋餅

by幸福的熱帶雨林

這款雞蛋餅可以給寶寶當輔食,盡量不要加過多的調味料,面糊調的略稀一點,煎出來的餅就會軟一點。

食材:雞蛋2個、面粉300g、蔥50g、鹽適量、油適量

1.雞蛋兩個打成蛋液。蔥切蔥花。

2.蛋液里放入切好的蔥花,面粉和鹽。加水調成無顆粒狀的糊糊。

3.平底鍋燒熱下油。用勺子盛入面糊。煎至兩面略黃后出鍋。


火腿腸雞蛋餅

by mz126

早餐必須要吃好,吃飽,營養(yǎng)不能太單一!花個10分鐘做個火腿腸雞蛋餅就很不錯哦!既簡單又美味!

食材:火腿腸300g、雞蛋2個、面粉適量、五香粉適量、鹽適量、油適量、蔥適量

1.火腿腸切碎,蔥切碎,雞蛋打成雞蛋液

2.打好的蛋液里加入適量面粉、五香粉、鹽攪勻

3.電餅鐺燒熱抹油,倒入混合好的面糊4)等到蛋餅的周圍翹起,反面略煎片刻至金黃即可


韭菜雞蛋餅

by 紅豆廚坊

韭菜自古就有強身健體、治療疾病的功效~用一些做早餐餅,簡單營養(yǎng)又清香

食材:韭菜40g、雞蛋1個、面粉50g、胡蘿卜30g、油適量、鹽適量、雞精適量、紅辣椒適量

1.韭菜、胡蘿卜切碎,和雞蛋放入面粉碗中。

2.加鹽,雞精調味,加入清水攪打成為面糊。

3.平底鍋加少許油燒熱,舀入一勺面糊成為小圓餅,上面擺放上兩片紅辣椒圈。

4.小火慢慢加熱至兩面微黃餅熟即可。


文章封面圖片來自 牛媽廚房《蔬菜雞蛋餅》





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