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喉嚨痛吃什么好得最快

 子孫滿堂康復師 2018-01-26

喉嚨痛是一種常見的病癥,寒冷干燥的時候最容易出現此癥狀。喉嚨痛可由以下病癥引起:感冒、百日咳、咽喉炎、鼻竇炎、扁桃體炎、病毒感染等引起。不同的病癥引起的喉嚨痛要用不同的方法治療。那么喉嚨痛吃什么好得最快呢?

喉嚨痛吃什么好得最快

冰糖雪梨

冰糖雪梨

取出一個雪梨,從最上面三分之一處切開,挖掉梨核放在碗中,然后放入川貝粉、冰糖、水一起燉20分鐘,然后吃雪梨喝梨水。食用冰糖雪梨可以清熱潤肺。

金桔

金桔

食用金桔可以止咳化痰,還可以行氣解郁。將金桔做成蜜餞來食用還可以開胃。

金銀花茶

金銀花茶

金銀花茶針對由感冒引起的喉嚨痛十分有效,可以殺滅一部分病菌。常喝金銀花茶可以涼風散熱、清熱解毒。

吃白粥

白粥

白粥有助于消化,在喉嚨痛時食用可以潤肝清火,清熱消火,還可以幫助我們清理腸胃。

富含維生素C的食物


富含維生素C的食物

喉嚨痛時可以吃一些富含維生素C的食物,例如檸檬等,可以幫助我們修復損傷的喉嚨,還能增強我們自身的免疫力。

喝溫水

喝溫水

喉嚨痛時要保證一定的飲水量,此時要飲用溫水比較好,不要喝涼水或者過熱的水,會刺激喉嚨造成二次傷害??梢耘浜仙弦粭l中提到的檸檬一起來泡水,喉嚨會好的更快。

喉嚨是我們的進食畢竟之地,我們平時就應該照顧好它,盡量少吃辛辣、油炸食品以及其他易引起上火的食物,如荔枝、橘子、桂圓、菠蘿。。如果有上火征兆,吃一些海帶、冬瓜、苦瓜、綠豆等清熱的食物來祛除體內的熱火

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