月經(jīng)量少的病理病因：

中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)量少多是由于患者體內(nèi)氣血虛、寒凝血脈、氣滯血瘀或痰阻等因素導(dǎo)致的。月經(jīng)量少，如果不予治療，繼續(xù)發(fā)展會逐漸閉經(jīng)的，一旦閉經(jīng)會加速女性衰老。月經(jīng)過少的病因病理有虛有實(shí)，虛者多因身體虛弱，大病、久病、失血或飲食勞倦傷脾，或房勞傷腎，而使血海虧虛，經(jīng)量減少；實(shí)者多由瘀血內(nèi)停，或痰濕壅滯，經(jīng)脈阻滯，血行不暢，經(jīng)血減少。

日常生活中如何鑒別月經(jīng)量少？

一般正常的月經(jīng)，是每月60ml左右。如果一次的月經(jīng)經(jīng)量少于30毫升，那就算是月經(jīng)過少。比如說，一次月經(jīng)結(jié)束，使用的衛(wèi)生巾總量不到10片，或者月經(jīng)基本上在3天以內(nèi)就完全結(jié)束了，且每一次換衛(wèi)生巾血量都不多，那么這樣的情況就可以判定為月經(jīng)量少，本病常為閉經(jīng)的前驅(qū)表現(xiàn)，需進(jìn)行及時治療。

哪些行為會導(dǎo)致月經(jīng)量少？

在實(shí)際的接診中，我們發(fā)現(xiàn)超過30歲的女性更容易患上月經(jīng)量少的病癥，大多伴有月經(jīng)顏色發(fā)黑、月經(jīng)中有小的血塊、痛經(jīng)等并發(fā)癥?，F(xiàn)在不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致這些病癥越來越年輕化。

那么，日常生活中哪些行為會導(dǎo)致月經(jīng)量少的問題呢？

（1）過度減肥。現(xiàn)在的女性都特別愛美，尤其是春夏季節(jié)，很多女性都會為了漂亮而加入減肥大軍的行列，有許多女性對身材的要求簡直到了苛刻的地步。過度的減肥，尤其是節(jié)食減肥，會導(dǎo)致身體攝入的營養(yǎng)不夠，從而導(dǎo)致氣血不足，腎氣虧虛，月經(jīng)量少。

（2）工作壓力大，作息不規(guī)律。都說女性能頂半邊天，在工作上尤其如此，尤其是30歲左右的女性，經(jīng)常面臨高強(qiáng)度的工作，同時還必須兼顧家庭，這樣會產(chǎn)生較大的壓力，導(dǎo)致月經(jīng)量少；另一方面，現(xiàn)代女性大多生活不太規(guī)律，習(xí)慣性晚睡，休息不好，也會導(dǎo)致體內(nèi)陽氣虧虛，從而導(dǎo)致月經(jīng)量少、發(fā)黑等癥狀。

（3）常生悶氣，心情抑郁。女性的情緒能影響月經(jīng)，經(jīng)常生悶氣、心情不好、焦慮、緊張的女性更容易發(fā)生月經(jīng)量少。中醫(yī)認(rèn)為，長期心情抑郁會導(dǎo)致肝氣郁滯，從而使經(jīng)量減少，嚴(yán)重的還伴有，面色暗黃長斑，乳房脹痛等。

（4）人工流產(chǎn)和產(chǎn)后未充分調(diào)理。人工流產(chǎn)對子宮內(nèi)膜的傷害是非常大的，尤其是那些有刮宮歷史的女性。人工流產(chǎn)會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄，從而導(dǎo)致經(jīng)量減少；另外，人流后如果很快投入到工作，沒有得到充足的休息和調(diào)養(yǎng)，會造成女性體內(nèi)氣血虧虛，血行不暢，這時有很多女性就會手腳冰涼，造成月經(jīng)量少、痛經(jīng)等癥狀。同理，女性產(chǎn)后如果沒有得到長期有效的調(diào)理，休息不足，陽氣虧損狀態(tài)沒有改變，也會產(chǎn)生經(jīng)量不足、顏色發(fā)黑、痛經(jīng)等癥狀。

（5）胸部的病變。許多女性會出現(xiàn)經(jīng)前乳房脹痛、月經(jīng)量少的情況，對此可千萬別輕視，因?yàn)槌霈F(xiàn)乳房脹痛等癥狀，可能是肝郁氣滯型，需要疏肝理氣，打通血脈，從而達(dá)到整體調(diào)經(jīng)的作用。

如屬口服避孕藥或肌注避孕針而導(dǎo)致月經(jīng)過少，則應(yīng)停藥，并可參照本病論治。月經(jīng)過少的診斷，一般是指連續(xù)發(fā)生二次以上。如一貫正常的，突然過少者，應(yīng)注意是否受孕早期的先兆流產(chǎn)，或異位妊娠所表現(xiàn)的少量陰道出血，必須進(jìn)一步做有關(guān)檢查以鑒別。

女性出現(xiàn)了月經(jīng)問題一定要重視，女性月經(jīng)量少，可能意味著體內(nèi)氣血虧虛，血行不暢；痛經(jīng)則多因寒凝阻滯，氣血於堵；出現(xiàn)黃褐斑可能因?yàn)?，肝氣郁結(jié)（所以黃褐斑又叫肝斑），以上這些癥狀都是因?yàn)榕泽w內(nèi)寒濕過重而引起。

月經(jīng)量少的危害？

臨床上，月經(jīng)量少會導(dǎo)致怎樣的危害呢？

（1）不孕。月經(jīng)量少會引發(fā)女性的頭痛，嚴(yán)重的還會造成女性不孕的現(xiàn)象發(fā)生，所以女性朋友一定要重視起來，不可大意。

（2）婦科病。主要有子宮內(nèi)膜移位，宮頸炎，月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎，月經(jīng)性皮疹，月經(jīng)性牙痛，月經(jīng)性哮喘等。

（3）痤瘡。月經(jīng)量少還會引發(fā)女性的暗瘡，影響女性面部的美觀，而且這些色斑不是單單的用化妝品就能解決的，假如不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。

中醫(yī)如何調(diào)理月經(jīng)量少？根本大法——調(diào)脾胃，疏肝氣，補(bǔ)腎氣！

中醫(yī)針對月經(jīng)量少，從病根抓起，通過調(diào)和氣血，使氣血順暢、調(diào)脾胃、疏肝理氣，補(bǔ)腎氣，從根本上調(diào)理月經(jīng)量少的問題。

中醫(yī)調(diào)理月經(jīng),標(biāo)本兼治

西藥調(diào)經(jīng)，都屬緩解癥狀，痛經(jīng)就吃止痛藥，經(jīng)量少了就吃加大經(jīng)量的藥，都是治標(biāo)不治本。更有甚者，許多人吃藥吃著吃著，身體就產(chǎn)生了耐藥性，還有相應(yīng)的副作用就顯示出來。

月經(jīng)量少，必須要調(diào)理，氣血調(diào)和了，月經(jīng)自然就正常了。就好像一棵樹，枝葉有毛病，就要從樹根進(jìn)行調(diào)理，給它澆水、施肥、培土生根。這些調(diào)理好之后，樹葉自然枝繁葉茂。

日常生活中，月經(jīng)量少的女性要注意哪些事項(xiàng)？

（1）調(diào)整好自己的心態(tài)。有些時候，心理上的壓力會導(dǎo)致月經(jīng)異常。精神上受挫折、壓力大等負(fù)面情緒，均會造成月經(jīng)異常，所以女性朋友必需調(diào)整好自己的心態(tài)，保持良好的心態(tài)非常必要。

（2）月經(jīng)期不碰冷水，一般來說月經(jīng)來是可以碰冷水的，但對于月經(jīng)不正常的人來說，最好還是不要碰冷水。

（3）多吃烏骨雞、羊肉、生姜、蝦、豬羊腎臟、黑豆等滋補(bǔ)性的食物。

（4）來經(jīng)前一個星期不要吃生冷的東西。

（5）經(jīng)期喝一杯紅糖開水，有助于調(diào)理脾胃，補(bǔ)充體內(nèi)的陽氣。

（6）如果月經(jīng)量特別少，身體氣血特別虛弱，需咨詢中醫(yī)調(diào)理。