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怎樣提升個人的情商?

 尋從這里出發(fā) 2018-01-19

1.了解人性是一條捷徑。人性,就是人類的基本屬性。人之所以是人,就有和動物相區(qū)別的一些特點。比如善良和邪惡,比如寬容和狹隘,比如仁慈和暴戾,等等。對人有一點基本的了解,有助于我們提高情商,這句話一點都沒有錯。問題是,我們通過什么途徑來了解人性。很簡單,生活。當(dāng)你處于學(xué)生時代,就在學(xué)校里觀察同學(xué)和老師。當(dāng)你處于職場生涯,就在公司里體會同事和上司。而當(dāng)你回到家中,還可以從身邊的親密關(guān)系中了解人性。所有你遇到的人,當(dāng)然各不相同,但他們也有一些最基本的相似。

2.識別情緒是一種能力。當(dāng)你對人性有了粗淺的認(rèn)識以后,會進(jìn)一步識別對方的情緒,以及自己的情緒。你能從喜怒哀樂的變化當(dāng)中,感受到一個人情緒的波瀾起伏。這就像,你面對廣闊的海洋。當(dāng)它驚濤駭浪的時候,你一定不能出海。當(dāng)它風(fēng)平浪靜的時候,你可以蕩舟其上。一個人的情緒,和大海類似。你要識別出對方的情緒,處于什么階段,會想什么方向發(fā)展。然后,根據(jù)對方的情緒來調(diào)整你的言談舉止??梢哉f,這也是情商的體現(xiàn)。而識別情緒,是一種能力,需要不斷歷練。一個情商不高的人,是不會一下子從一個場景或者關(guān)系當(dāng)中看到對方的情緒的。甚至,有的人并不把情緒寫在臉上,或者表現(xiàn)的情緒和真實的想法相左。那么,這對一個情商不高的人來說,都是一場考驗。

3.學(xué)會變通是一門學(xué)問。如果你能識別出對方的負(fù)面情緒了,那接下來要做的就是要學(xué)會靈活調(diào)整自己的言行。當(dāng)然,這和見風(fēng)使舵有著本質(zhì)區(qū)別。前者是一種情商體現(xiàn),而后者是世故圓滑的表現(xiàn)。一個情商高的人,不見得是一個圓滑的人。但一個圓滑的人,一定情商高??偠灾阈枰宄约赫f話的尺度,什么話該說,什么話不該說,哪一句該說得深一點,哪一句該說得淺一點。而當(dāng)對方情緒發(fā)生變化以后,你也要隨之變化。這就像風(fēng)向變化,會影響帆船的行進(jìn)路線一樣,你要及時調(diào)整風(fēng)帆才能一路順利航行。但是這種變通能力,比之前的兩個要更困難。

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