痛風(fēng)有多痛？有人這樣形容：痛風(fēng)是會呼吸的痛，它流在血液中來回滾動，吃海鮮內(nèi)臟會痛，喝啤酒也痛，想吃不能吃最痛……那導(dǎo)致痛風(fēng)的原因是什么？痛風(fēng)怎樣保健和預(yù)防？

痛風(fēng)的是多原因的，分原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性的基本屬遺傳性，繼發(fā)性痛風(fēng)繼發(fā)于某些先天性代謝紊亂疾?。?型糖累積病。缺乏6磷酶葡萄糖，可伴有嘌呤合成增加，尿酸生成過多或排泄減少導(dǎo)致高尿酸血癥。也可繼發(fā)于其他疾病或藥物：可引起高尿酸血癥，但發(fā)展為臨床痛風(fēng)少見。

　　治療痛風(fēng)目的：①迅速控制急性發(fā)作；②預(yù)防復(fù)發(fā)；③糾正高尿酸血癥，預(yù)防尿酸鹽沉積造成的關(guān)節(jié)破壞及腎臟損害；④手術(shù)剔除痛風(fēng)石，對毀損關(guān)節(jié)進行矯形手術(shù)，提高生活質(zhì)量。

痛風(fēng)的保健

　　護理：

　　1.多喝水，逐步維持飲水量在1500～3000mg左右，少量多次，能有效幫助尿酸排出，

　　2.適當(dāng)運動，切忌不要劇烈運動，遠(yuǎn)離過度勞累。能打太極拳、乒乓球之類的運動。

　　3.多吃素食少吃肉，多吃茄子、生菜。禁吃菠菜、豆類、小蘿卜等，由于菠菜等植物富含草酸，容易致使高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負(fù)擔(dān)。

　　食療方：

　　1.白菜250克，加植物油20克炒食。宜經(jīng)常服。適用于痛風(fēng)緩解期。

　　2.茄子250克洗凈后蒸熟，切成條，稍加醬油、麻油、鹽、大蒜泥、味精拌勻后食，隔日服，適用于痛風(fēng)發(fā)作者。

　　3.土豆250克，植物油30克先煸，繼加醬油30克，鹽少量至燒熟后食，適用于痛風(fēng)發(fā)作者。

　　4.蘿卜250克洗凈切塊，植物油50克同煸，繼加柏子仁30克，水500毫升，同煮至熟，加鹽少量，食蘿卜及湯。