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靜樂土豆雜糧宴之二十一——玉米面松餅

 四天天語圖書舘 2018-01-15

制作方法:

主料:玉米面

輔料:白面、雞蛋、植物油、酵母、糖

步驟:

1、雞蛋磕入碗中打散;

2、玉米粉和白面拌勻,加入蛋液、白糖和酵母,和成光滑的面團(tuán),用保鮮袋包好,醒30分鐘;

3、面團(tuán)醒發(fā)后再揉一揉,分成小劑子,用手搓圓,再壓成小圓餅;

4、電餅鐺加入少許植物油,預(yù)熱;

5、將玉米餅小圓餅放在電餅鐺上,加蓋,煎至一面發(fā)黃,翻面繼續(xù)煎至兩面都呈金黃色即可,柔軟綿香、清甜可口。它含有的維生素E,具有促進(jìn)細(xì)胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功效;還含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,具有補中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗等功效。

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