陽氣養(yǎng)神，養(yǎng)筋

陰味出下竅，陽氣出上竅。味厚者為陰，薄為陰之陽。氣厚者為陽，薄為陽之陰。味厚則泄，薄則通。氣薄則發(fā)泄，厚則發(fā)熱。壯火之氣衰，少火之氣壯。壯火食氣，氣食少火。壯火散氣，少火生氣。氣味，辛甘發(fā)散為陽，酸苦涌泄為陰。

屬陰的五味從下竅排出，屬陽的真氣從上竅發(fā)泄。【中醫(yī)里指的是“九竅”，即陽七陰二。陽竅有七，是頭面部（眼二、耳二、鼻孔二和口）；陰竅有二，前后二陰?！?/span>

五味之中，味厚（口味重）的屬于純陰，味薄（口味淡）的屬于陰中之陽；

陽氣之中，氣厚屬于純陽，氣薄屬于陽中之陰。【寒熱溫涼是氣也，意思是寒熱溫涼是藥的四氣。所謂的寒熱溫涼是相對人體而言的，是從感覺和作用來定義的。而氣厚是單從嗅覺來定義陰陽之性的。】

作為五味來說，味厚會使人泄瀉【指排便次數(shù)增多，糞便稀溏，甚至泄如水樣為主證的病證?！?/strong>，味薄能使腸胃通利。

作為陽氣，氣薄能滲泄【泄露】邪氣，氣厚會助陽發(fā)熱。

亢陽【病因病理學名。陽氣亢盛。一般指陰氣不足，陽亢獨亢的病機。】促使元氣衰弱，而微陽【陽氣始生】能使元氣旺盛。

亢陽侵蝕元氣，元氣賴于微陽的煦養(yǎng)；

亢陽耗散元氣，微陽卻使元氣增強。

氣味之中，辛【辛味能宣散，能行氣，通血脈，促進血液循環(huán)和新陳代謝，適宜有外感表證或風寒濕邪者服食，譬如外感風寒感冒者，就宜吃具有辛辣味的生姜、蔥白、紫蘇等食物，用以宣散外寒。】

甘【甘味食物有補益、和中、緩和痙攣、緩解疼痛的作用，如果頭暈、少氣懶話、病倦乏力、脈虛無力之氣虛證的，可選用牛肉、鴨肉、大棗等甘味食品。如表現(xiàn)為身寒怕冷、蜷臥嗜睡之陽虛證的，可選用羊肉、蝦、麻雀等。】而有發(fā)散作用的屬于陽；

酸苦而有涌泄【.嘔吐排泄】作用的，屬于陰。

最后，希望我們的分享能夠幫助到您！