損失了陽氣，你會損失什么？陽氣就是真氣，儲藏在腎里，也就是我們所說的元?dú)?，常說的元?dú)獯髠词莻岁枤?。人之生長壯老，皆由陽氣為之主：精血津液之生成，皆由陽氣為之化。艾灸用的原料是艾草制成的。艾草燃燒后作用力更強(qiáng)，加上火本屬陽，所以艾灸是古今公認(rèn)的補(bǔ)充陽氣最有效的方法。趕快行動起來選擇最適合你的方法來做艾灸吧，你可以自己購買產(chǎn)品在家保健也可以到專業(yè)的養(yǎng)生館，推薦品牌范氏艾灸，國艾堂艾灸養(yǎng)生館。

艾灸的經(jīng)典語句艾灸的經(jīng)典語句。. u) D9 y& p: M" D4 l9 [2．《醫(yī)學(xué)入門》講"藥之不及，針之不到，必須灸之。q% p0 q3 p6 `3．《名醫(yī)別錄》載"艾葉苦、微溫，無毒，主灸百病。5．太醫(yī)竇材在《扁鵲心書》中云："夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強(qiáng)，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，保命之法，艾灼第一。"8 k/ `5 c$ ]0 b0 _4 X6 a# E8．古語云："家有三年艾，醫(yī)生不用來。

艾灸特別適合女性養(yǎng)生艾灸特別適合女性養(yǎng)生。艾灸起源于遠(yuǎn)古時代，是我國古代治療疾病的主要手段，幾千年來，艾灸的療效，特別在寒證上有很好的驗(yàn)證，且艾灸特別適合女性養(yǎng)生。而艾草是純陽植物，點(diǎn)燃艾草在人體特定的部位上施以灸治，是補(bǔ)充人體陽氣最好的方法。艾灸還可以通過打通穴道，從內(nèi)部為我們的身體補(bǔ)充陽氣，陽氣充足了，抵抗力就增加，就不容易被疾病入侵，身體自然健康。

《扁鵲心書》大病宜灸 - 艾灸薪傳 - 中國中醫(yī)論壇 - www.zhongyi.cc.醫(yī)之治病用灸，如煮菜需薪，今人不能治大病，良由不知針艾故也。世有百余種大病，不用灸艾、丹藥，如何救得性命，劫得病回？若灸遲，真氣已脫，雖灸亦無用矣；故《銅人針灸圖經(jīng)》云∶凡大病宜灸臍下五百壯.補(bǔ)接真氣，即此法也。若真氣未脫之人，自然氣血流行，榮衛(wèi)環(huán)繞，雖灸千壯，何焦?fàn)€之有哉。

然扶養(yǎng)正氣，貴在脾腎，腎者，先天之本，主骨而藏先天之精，人衰老、生病的根本原因亦在于腎氣的衰弱，故古人云："人之有腎，如樹之有根。生命的持續(xù)氣血精液的生化，均有賴于脾胃運(yùn)化的功能，故《景岳全書》云："土氣為萬物之源，胃氣為養(yǎng)生之王，胃強(qiáng)則強(qiáng)，胃弱則弱，有胃則生，無胃則死。脾與腎正常運(yùn)轉(zhuǎn)，才能互滋互助，相互促進(jìn)，使人體需要的能源不斷的輸布全身，令正氣充足，所以，脾腎是生命的根基，根基牢則氣足身壯。

老年人如何用艾灸保健養(yǎng)生老年人如何用艾灸保健養(yǎng)生。老年人如何用艾灸保健養(yǎng)生？老年人陽氣日衰，體力不支、形寒畏冷，用艾灸扶助茁壯陽氣，很有益處。哪怕是舊疾在身，灸療養(yǎng)生也能幫助老年人維持器官正常功能，截?cái)嗯f病病程，預(yù)防新病再生。老年人如何用艾灸保健養(yǎng)生關(guān)元穴就是扶助陽氣、強(qiáng)壯身體的最佳灸法。關(guān)元穴是人體足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)在任脈的交會點(diǎn)，是一個能強(qiáng)壯人體的要穴。

春天和夏天艾灸溫灸，祛寒濕事半功倍！春天和夏天，由于天地給人體注入了陽氣，這時天地也是陽氣上升。寒濕屬陰，借助天地的陽氣，這個時候艾灸溫灸，就能較快地把體內(nèi)的寒濕等病邪祛掉！艾灸溫灸，不同于一般的烤火，這個時段艾灸溫灸，有時可能不熱反涼！寒性體質(zhì)的人，冬天特別怕冷的人，手腳常冰涼的，痛經(jīng)的............，趕快艾灸溫灸吧！

黃金昶教授是衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院腫瘤科醫(yī)學(xué)博士，博士生導(dǎo)師，教授、主任醫(yī)師。 是一位具有大德慈悲心的仁醫(yī)。 現(xiàn)在把他的文章在此處推薦給各位，就是告訴各位中醫(yī)現(xiàn)在還是有“大家”的。

近幾年才開始流行起來的艾灸連鎖類加盟店，主要也只是提供艾產(chǎn)品和艾灸器具，并不提供具體而詳盡的艾灸服務(wù)，到處摘抄一些穴位知識和治病指示，不專業(yè)也不成系統(tǒng)，有點(diǎn)掛羊頭賣狗肉的意思。關(guān)于艾灸對于人體健康的重要意義，宋朝太醫(yī)竇材在他于1146年所寫的《扁鵲心書.須識扶陽》一節(jié)中是這樣寫的，他說："夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強(qiáng)，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，保命之法，艾灼第一，丹藥第二，附子第三。

黃帝灸法、 扁鵲灸法、竇材灸法 轉(zhuǎn)帖] 黃白住世之法\扁鵲灸法--扁鵲心書(2009-12-27 10:59:44)扁鵲灸法。一脾泄注下，乃脾腎氣損，二三日能損人性命，亦灸命關(guān)、關(guān)元各二百壯。先灸肺俞，次心俞、脾俞，再次肝俞、腎俞，各五十壯，周而復(fù)始，病愈為度。三陰交是肝脾腎三條陰經(jīng)相交會的一個聚合點(diǎn)，艾灸此穴有從陰引陽之意，補(bǔ)益陰精，長期灸這個穴位對肝脾腎都有補(bǔ)益固攝的作用，可祛濕濁，降血脂，還可以用來治療脂肪肝；

胃炎和失眠的艾灸調(diào)理 （轉(zhuǎn)）胃炎和失眠的艾灸調(diào)理 （轉(zhuǎn)）4、雙腳黑氣彌漫--------黑色是腎所主，黑氣為水飲之色，黑氣彌漫處剛好是脾、腎經(jīng)經(jīng)過之處，說明病位在脾腎。胃部不適、嘔吐和失眠的折騰使a女士身體較虛弱，我的思路是：首先用艾灸扶正氣，把脾腎之陽氣補(bǔ)起來，溫散寒邪，恢復(fù)臟腑的功能活動，同時降逆止嘔，然后用拔罐法祛除體內(nèi)的水飲濕邪之氣。配合佩戴香艾產(chǎn)品-------香艾胃寶、護(hù)肩、護(hù)膝，以溫經(jīng)散寒，行氣通絡(luò)。

艾灸的純陽與天時的陽氣最旺之時，雙重陽氣注入體內(nèi)。從中醫(yī)的角度講，是風(fēng)寒濕暑燥火等邪氣所致，那么，夏季艾灸，人體正處于散發(fā)的時令，天時的陽氣與艾灸的純陽之氣，進(jìn)入人體，那么，風(fēng)、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外，因此，血液越來越清凈，身體得以輕松，心胸逐漸開闊，病痛逐漸解除，理解力逐漸增強(qiáng)，智慧越來越多，身心清凈，身體輕松，寧靜自然。

醫(yī)人身體?不如醫(yī)人心靈_夜風(fēng)_新浪博客。殊不知艾灸之火力大小必須因人而異，艾條之年限也不是越久越好，試問扔上10年的艾草，是否還能找到其藥性。而讀罷時寒冰先生的博客，這種寧靜無法保持，也許時下，人所需要醫(yī)治的不只是身體，更是繁雜、扭曲的思想。相比自我身體之小養(yǎng)生，社會、自然之調(diào)理凈化，乃是全人類的大養(yǎng)生，而社會、自然之調(diào)理凈化，必須從醫(yī)治人的思想開始。

治春困艾灸關(guān)元穴。南寧市原博大醫(yī)院中醫(yī)師、南寧市大沙田骨艾康按摩保健院院長雷仕君：春分后，在治療過程發(fā)現(xiàn)，春困的人比較多，甚至有的比較嚴(yán)重，用“升陷湯”治療春困往往很快好起來。春天陽氣上升，人體潛伏了一個冬天的陽氣也跟著散發(fā)開來，以供生長和活動的需要，如冬天潛藏和儲蓄的陽氣不能滿足春天生發(fā)的需要，人體就會出現(xiàn)“春困”的癥狀，中醫(yī)的解釋就是氣虛，而西醫(yī)則認(rèn)為春困是腦部供氧不足的表現(xiàn)。

1.升陽補(bǔ)氣，讓你60歲PP和臉蛋都不下垂 為什么年齡越大就容易下垂？有人說下垂是地心引力的問題，不可避免，這個說法對不對我不知道，但中醫(yī)的說法是“真氣絕，不能上沖而下陷，故從下脫。真氣就是陽氣，這句話的意思是氣虛弱了，固定不住皮膚皮膚就向下脫了。人身全賴一口真氣，真氣足則能充盈，真氣衰則下陷，那該怎么辦呢？補(bǔ)陽氣啊。 人活一口氣，養(yǎng)氣就是養(yǎng)命：氣，是人體的動力。

對于不開心、不高興的事，看不見、聽不見——在爾虞我詐、勾心斗角、爭權(quán)奪利以求自保中，堅(jiān)守那一份無瑕的情感——不等于無所作為，而是一種恬淡虛無的處世之道、養(yǎng)生之道。這時“虛無”與天相感相通，天和人都相通了，也沒有界限了，真氣自然也就跑到你身上去了，如此真氣就會像陽光一樣，掃去所有的陰霾障礙?？傊?，“恬淡虛無，精神內(nèi)守”的心理養(yǎng)生原則，對于我們今天預(yù)防疾病、保障健康、延年益壽仍有著極其現(xiàn)實(shí)的意義。

艾灸經(jīng)典語句艾灸經(jīng)典語句作者：中國艾灸網(wǎng) 來源：中國艾灸網(wǎng) 日期：2009年10月10日。艾灸經(jīng)典語句。5．太醫(yī)竇材在《扁鵲心書》中云："夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強(qiáng)，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，保命之法，艾灼第一。21．《本草從新》云："艾葉苦辛，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，以之灸火，能透諸經(jīng)而治百病?？篆[之《艾賦》"奇艾急病，靡身挺煙。

引用 艾灸健脾?！侗怡o心法》中指出："夫人之真氣，乃一身之主宰，真氣壯則人強(qiáng)，真氣虛則人病，真氣脫則人死，保命之法，艾灸第一。"柳公度也是經(jīng)常用艾灸氣海以防病延年的。由此可見，艾灸法是祖國醫(yī)學(xué)的重要組成部分，是中華民族的瑰寶，它具有溫陽培元，補(bǔ)氣健脾，強(qiáng)壯后天，養(yǎng)生保健之功。艾灸法對于脾氣虛弱的中老年人，還可以起到有效的保健延年作用。最常用的艾灸健脾穴位有：

古代關(guān)于艾灸語錄，我們不能忘 - 中國艾灸網(wǎng)古代關(guān)于艾灸語錄，我們不能忘作者：Tianyi 瀏覽 510 發(fā)布時間 10/12/30今天一網(wǎng)友發(fā)了關(guān)于艾灸的語錄我覺得很好，艾灸作為最簡單最有效的治病方法，解決了現(xiàn)實(shí)生活中許多醫(yī)生無法解決的問題，我們老百姓也能用的起，人人都可以自救。10．太醫(yī)竇材在《扁鵲心書》中云："夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強(qiáng)，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，保命之法，艾灼第一。

名醫(yī)名著話艾灸醫(yī)名著話艾灸[[． 名醫(yī)孫思邈提出：“若要安，...]]從屬主題: 名醫(yī) 名著 艾灸 1． 名醫(yī)孫思邈提出：“若要安，三里常不干”。（唐代韓愈）25．《詩經(jīng)-王風(fēng)》：“彼此艾兮，一日不見，如三歲兮?！?6．孔?之《艾賦》“奇艾急病，靡身挺煙?！?7. 隋唐時代孫思邈《小兒臍風(fēng)預(yù)防灸法》書中指出：“和洛關(guān)中土地多寒，兒喜病痙，其生兒，三日多逆，灸以防之，又灸頰車以防噤”。

中醫(yī)熱薦：神闕穴的保健養(yǎng)生方法中醫(yī)熱薦：神闕穴的保健養(yǎng)生方法http://www.cndzys.com/ 時間:2011-12-25 08:03 來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng) 作者:莫小名點(diǎn)擊: 4 次 熱點(diǎn)關(guān)鍵詞： 神闕穴 保健養(yǎng)生 中醫(yī)認(rèn)為神闕穴是人體所有穴位中最隱秘最關(guān)鍵的一個要害穴竅，同時他也是人體的長壽大穴。神闕穴與人體的生命活動室息息相關(guān)的，中醫(yī)認(rèn)為神闕穴是人體所有穴位中最隱秘最關(guān)鍵的一個要害穴竅，同時他也是人體的長壽大穴。神闕穴的保健方法：

養(yǎng)生的核心是養(yǎng)心 中醫(yī)歷來注重養(yǎng)生，精通中醫(yī)的人往往長壽。養(yǎng)生重要在于養(yǎng)心，中醫(yī)所說的心其實(shí)不是心臟，而是人的大腦和精神。"心為君主，就是說心是人體的最高統(tǒng)帥，它管理著人體的一切。心有"神明"，"神明"就是精神的意思。不嫉妒、不羨慕、不發(fā)怒、不憂郁、不思慮、不恐驚......這才是中醫(yī)所說的"恬淡虛無，精神內(nèi)守"，這樣的話才會"真氣從之"，那么"病安從之？所以：中醫(yī)養(yǎng)生重在養(yǎng)心，心寬一寸，病退一丈。

秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)收之道也。冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應(yīng)，養(yǎng)藏之道也。中工不曉相傳，見肝之病，不解實(shí)脾，惟治肝也。3、春氣溫和，夏氣暑熱，秋氣清涼，冬氣冰列，此則四時正氣之序也。

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黃帝內(nèi)經(jīng)第十頁黃帝內(nèi)經(jīng)第十頁(2009-10-20 16:22:39)精是仰賴于真氣而產(chǎn)生的，形體是仰賴于五味形成的。然而飲食不節(jié)，也能夠傷害形體，氣偏盛了，也能夠有損于精。五味過用了，不單是傷壞形體，氣也間接受到傷害。陽氣之中，氣厚屬于純陽，氣薄屬于陽中之陰。作為陽氣，氣薄能滲泄邪氣，氣厚會助陽發(fā)熱?？宏柎偈乖?dú)馑ト?，而微陽卻能使元?dú)馔?。亢陽侵蝕元?dú)?，元?dú)赓囉谖㈥柕撵沭B(yǎng)；亢陽耗散元?dú)?，微陽卻使元?dú)庠鰪?qiáng)。

這時的失眠，大多是因?yàn)檎鏆庠谡{(diào)整頭部神經(jīng)。在氣感上，能體察到因陽氣亢奮，出現(xiàn)真氣失于內(nèi)收，大量外浮，如江河湖海，如霧氣籠罩，彌散于體表的真氣被攪動的氣景。在陽氣亢奮的同時，因?yàn)槿鄙俪渥闼邥r真氣的補(bǔ)充，在表現(xiàn)陽亢的同時，還伴隨著因真氣不足而出現(xiàn)周身乏力、倦怠。因此，在此階段，不能任意克伐真氣，濫用真氣，必須盡量減少真氣的消耗，以保存體力。更不要將這種狀態(tài)所出現(xiàn)的氣景，誤認(rèn)為是真氣充足的好氣景。