膝超伸

Darkkiller23 2018-01-09

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膝超伸，英文是Hyperextended knee，膝反弓，膝關(guān)節(jié)伸展幅度過大，超過185°，從解剖上講，是脛骨的頂端相對于股骨向后滑動使得膝關(guān)節(jié)向后過度打開，側(cè)面看呈后凸的弧形。通俗的講就是，關(guān)節(jié)的伸展超過了合理的幅度。

形成原因：

1）先天因素：家族遺傳、韌帶松弛、活動度過大。

2）后天因素

·外力導(dǎo)致的損傷

·運動項目的特殊性導(dǎo)致

·不良的身體姿勢

·步態(tài)異常（如臀大肌無力，支撐期膝關(guān)節(jié)過度伸直）

膝關(guān)節(jié)超伸的危害：

1）導(dǎo)致膝蓋疼痛：靜止或運動時膝蓋骨都會過度靠近股骨，出現(xiàn)過度摩擦，時間長的話會導(dǎo)致膝蓋疼痛。

2）無法完成一些動作：膝蓋超伸的姿態(tài)無法完成一些高沖擊的動作，比如跳躍、快速跑等，會提高前交叉韌帶損傷的危險。

3）會是小腿變的更粗：腓腸肌長在小腿上，卻與大腿連接，膝關(guān)節(jié)超伸時，膝關(guān)節(jié)就會向后，使腓腸肌上下兩端變長，當膝蓋前側(cè)難受時，就本能的使腓腸肌發(fā)力，將膝關(guān)節(jié)拉回原位。所以，膝關(guān)節(jié)超伸時，小腿肌肉會過多發(fā)力以維持身體姿勢，長時間如此，就會導(dǎo)致小腿變粗。