如果是平時壓力比較大，而且經(jīng)常頭疼的情況下，可能大家都知道，經(jīng)常按摩頭皮也是可以緩解頭痛的，其實按摩頭皮也可以在我們的頭皮和頭發(fā)更加的健康，所以現(xiàn)在我們就應該經(jīng)常的去按摩頭皮才可以的。

一、按摩頭皮能夠保證頭發(fā)的營養(yǎng)供應

按摩頭皮相當于“松土”，如果頭皮像土地一樣“板結(jié)”，發(fā)根的血管得不到充足的血液會干癟、閉塞，頭發(fā)所產(chǎn)生的垃圾無法及時代謝，依附在頭皮上，時間久了，頭發(fā)就會干枯、褪色，脫發(fā)，出現(xiàn)頭屑、頭油、敏感等頭皮問題。

反復揉擦、按摩頭皮可以促進頭皮的血液循環(huán)，改善毛囊營養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長，使頭發(fā)亮澤、質(zhì)地柔韌，并可以防止頭發(fā)變白、脫落，延緩衰老。

二、按摩頭皮可以起到疏通經(jīng)絡的作用

中醫(yī)認為“頭為諸陽之會”，意思是說，頭是諸陽經(jīng)氣的匯聚之處。同時頭部又有百會、四神聰、風池、太陽等幾十個穴位集中于此，按摩頭皮實際上就是刺激這些經(jīng)絡和穴位，頭又為“清陽之腑”，無論是五臟精華的血，還是來自六腑的清陽之氣，都通過經(jīng)絡而上注于頭部。

經(jīng)絡不暢、氣血不通是引起白發(fā)、脫發(fā)的主要原因，經(jīng)常梳頭就是疏通經(jīng)絡，經(jīng)絡一通，氣血就跟上了，氣血一通頭部，頭發(fā)自然就不會營養(yǎng)不良了，所以，按摩頭皮的確可以起到養(yǎng)發(fā)的目的。而且按摩頭皮能夠疏經(jīng)活絡、松弛神經(jīng)、消除疲勞、延年益壽。

上面就是為大家介紹的常做頭部按摩的一些健康小知識，所以當我們出現(xiàn)頭痛或者是頭皮發(fā)癢的時候，就可以適當?shù)娜グ茨ξ覀兊念^部，而且經(jīng)常按摩油可以有效的去緩解頭暈頭痛的一些癥狀發(fā)生。